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Donnerstag, 28. Dezember 2017, 15:27

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Hobbies

Mittlerweile hat sich Yoga bei mir zu einer kleinen Manie entwickelt. Und das schöne daran ist, das ich meinen Freund auch dazu begeistern konnte, so daß wir eine weiteres gemeinsames Hobby haben. Um das zu vertiefen werden wir kommendes Jahr Ferien auf Mallorca machen. Dabei steht Yoga und Entspannung im Vordergrund, und nicht wie bei den meisten der Ballermann. Wir wollen und werden unsere Zeit dort geniessen

Dienstag, 8. August 2017, 17:31

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Wenn Konfektionsgrösse keine Rolle spielt...

Alleine auf den Körper und das Äussere reduziere ich alleine meinen Freund. Den allerdings dafür richtig. Da erwarte ich schon, das er eine gute Figur macht, wenn er mit mir zusammen ist. Deswegen habe ich ihm jetzt auch bewusst etwas aus der Premium Bademode für Herren für unseren Urlaub ausgesucht . Ich möchte schliesslich nicht, das er sich am Strand und am Pool mit einer eng sitzenden Badeshorts mit den berühmten Streifen an der Seite zeigt

Mittwoch, 5. April 2017, 15:48

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Wenn Konfektionsgrösse keine Rolle spielt...

Ich würde ja gerne sagen, das ich auch alleine mit meiner Ausstrahlung Abendkleider tragen kann. Leider ist es eher so, das ich mich wochenlang quälen und hungern muß, um darin eine Figur zu machen, die mir auch selbst zusagt. Irgendwie ist die Welt nicht gerecht

Samstag, 4. Februar 2017, 21:05

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Hobbies

Irgendwann wollte ich einfach mal etwas Neues versuchen. Deswegen bin ich zu einer privaten Yoga Stunde zu soma-institut.ch gegangen. Und wenn man ein Hobby als etwas bezeichnet, dem man gerne und regelmäßig nachgeht, dann habe ich damit wohl ein neues Hobby gefunden. Jedenfalls macht es mir immer noch Spaß, und zur Entspannung trägt es auch bei

Samstag, 24. Dezember 2016, 12:23

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Stress beim Sport

Schon mal daran gedacht, zusätzlich noch was zum Ausgleich zu machen? Ich denke da z.B. an einen Yogakurs. Ideal für die mentale Entspannung. Ich habe damit nach beruflichem Stress angefangen, in unserem Kurs sind aber auch zwei Teilnehmerinnen, die sich selbst unter Stress gesetzt habe, da sie mit ihren Resultaten durch Fitnesstraining nicht zufrieden waren

Sonntag, 13. November 2016, 15:12

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Meine neueste Errungenschaft :)

Da neben Fitness ich gerne mit meinem Freund segeln gehe, haben wir uns einen Gebrauchtwagen angeschafft , der unser Segelboot auch ziehen kann. Bisher hatten wir es in Frankreich stehen, jetzt aber wollen wir auch ein paar andere Reviere kennenlernen, und da gilt es den Trailer zu bewegen

Donnerstag, 3. November 2016, 11:20

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Creatin

Also ich kann nur von mir aus und meinen Erfahrungen berichten. Bzw. von denen, die mein Freund damit gemacht hat, ich selbst habe es noch nicht genommen, da ich zwar an Fitness, nicht aber an Muskelaufbau interessiert bin. Im Gegensatz zu meinem Freund, der wie gesagt Creatin in Form von Pillen, die er bei vitaminexpress.org bezieht, nimmt. Und die Auswirkungen sind nicht nur, das Wasser entzogen wird. Ein Aufbau von Kraft und Leistung ist auf jeden Fall deutlich bemerkbar

Freitag, 30. September 2016, 16:49

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Freundin hat Geburtstag - was soll ich bloss schenken?

Frauen etwas zu schenken, ist doch in der Regel ganz einfach. Man muß nur gut zuhören, sie sagt Dir schon durch die Blume was sie will bzw. nicht will. Ich wollte letztes Jahr, bevor wir in den Urlaub gefahren sind, unbedingt Extensions haben. Und ich musste das nur zweimal beim Abendessen fallen lassen, und mein Freund hat den Wink mit dem Zaunpfahl verstanden. 3 Tage später hat er mich mit einem Termin "überrascht"

Dienstag, 16. August 2016, 21:35

Forenbeitrag von: »BiancaB«

plattform für andere sportarten

Jetzt zu Olympia haben wir mit einigen Kollegen den modernen 5 Kampf neu erfunden. Zuerst ein 8h Arbeitstag, danach Workout mit indoorcycling, dann TRX, anschließend eine Massage, und zum Abschluß ein paar Absacker in der Altstadt von Bern. Straffes Programm, da braucht man oder Frau schon eine gute Kondition

Freitag, 5. August 2016, 11:20

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Trainingsschuhe

Mich würde auch Empfehlungen für Schuhe für Fitness bzw. zum Joggen interessieren. Mir wurde Einlagen mehr oder weniger verschrieben, und ich denke ich werde mich an diese Empfehlung auch folgen. Damit sind zwar High Heels auf der Arbeit passe, vorrangig suche ich aber jetzt Sportschuhe

Samstag, 21. Mai 2016, 09:51

Forenbeitrag von: »BiancaB«

ohne Fitnessstudio & Co trainieren von zu Hause aus

Ganz ohne Fitnessgeräte trainieren mag funktionieren. Mein Problem wäre da die Motivation. Ich gebe zu, das ich da ein wenig faul bin. Deswegen gönne ich mir ´sogar einen eigenen Personaltrainer im Studio in Bern. Der muß mir dann immer mal moralisch in den Hintern treten, dass wir zusätzlich noch einmal die Woche zum joggen gehen

Freitag, 13. Mai 2016, 10:52

Forenbeitrag von: »BiancaB«

Low Carb Diät - bestes Stoffwechselmilleu um abzunehmen?

Ich wehre mich immer etwas dagegen, wenn es um das Beste oder das Allerbeste geht. Es gibt doch gar keine richtige Vergleichsmöglichkeiten wie bei Olympia beim 100m Lauf. Und ich bin immer mal bereit neue Wege zu gehe. Einer wird dieses Jahr Beyond sein. Und obwohl sie abnehmen ohne Sport versprechen, werde ich trotzdem weiter Fitnesstraining machen. Schaden kann Sport sicherlich nicht

Dienstag, 2. Februar 2016, 15:52

Forenbeitrag von: »BiancaB«

fitnessstudios, -centers im vergleich ... bewerten, erfahrungen, meinungen ...

Nachdem ich mehrere Probetrainings absolviert habe, das ein oder andere auch mit meinem etwas fauleren Lebensgefährten, bin ich bei activepeople.ch hängengeblieben. Ich hatte nach einem Konzept gesucht, das mir in Bern medizinische Massagen, Trainingsmöglichkeiten aber auch Leistungsdiagnostik und eine medizinische Betreuung bietet. Und das habe ich hier gefunden.

Donnerstag, 28. Januar 2016, 14:30

Forenbeitrag von: »BiancaB«

essen & trinken allgemein!

morgen großer Weintag, hilft zum Entschlacken: 2 - 3 Liter Wasser, 1 Liter Weisswein. Mein Freund sagt, an diesen Tagen bin ich immer wie ein Engel

Donnerstag, 28. Januar 2016, 14:28

Forenbeitrag von: »BiancaB«

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Zuchinicremesuppe, viel Truthahn mit Nudeln

Donnerstag, 28. Januar 2016, 14:26

Forenbeitrag von: »BiancaB«

trainingslog für jedermann/-frau

Für mich steht heute was ganz Neues auf dem Programm. Mache heute abend ein Probetraining TRX Suspension. Mein Freund hat mir einen Gutschein von activepeople.ch geschenkt. Bin schon etwas aufgeregt. Wahrscheinlich will er nicht gehen, da er nicht weiß ob er das Programm packt. Egal, wird schon werden