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Gestern, 12:21

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Letzter gesehener Kino-Film

Three Billboards fand ich auch meeega!

Gestern, 12:21

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Snacks / Süssigkeiten Thread

Hej BiZeck, hab jetzt auch mal den Vanillequark deinetwegen gekauft und bin vor Lust fast vergangen. Das war ein einziger Traum! Yummy! Auch Himbeere ist super lecker!

Gestern, 12:18

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Eigengewichtstraining für Oberkörper und Oberarme

Da die Antworten bis jetzt recht verhalten und knapp ausgefallen sind, versuche ich mal, dir eine etwas ausführlichere Antwort zu geben. Auch wegen der Höflichkeit. Ich habe lange auch einfach nur an der Klimmzugstange trainiert, und zwar die Klassiker: Obergriff, Untergriff, versetzt und mit Handtüchern. Dann mit Hanteln : Diagonales Seit- und Frontheben oder Langhantel-Bankdrücken. Kurzhantel-Flys auch. Faustliegestütze mache ich auch gern, auch mit gekreuzten Beinen. Kann man übrigens auch mi...

Dienstag, 23. Januar 2018, 16:52

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Letzter gesehener Kino-Film

Insidious: The Last Key: 7/10 Für einen Horror Film war der gar nicht so schlecht, aber 100% war ich dann doch nicht davon überzeugt. Kann man sich aber auf jeden Fall anschauen

Dienstag, 23. Januar 2018, 16:44

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Kekse aus Kichererbsen

Zitat von »BiZeck« Ich lieeeeebe Kichererbsen, das wird gleich mal ausprobiert! Und hast du es probiert? Ich werkel noch immer an dem perfekten Rezept, irgendwas passt mir noch nicht ganz

Dienstag, 23. Januar 2018, 16:42

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Knieprobleme beim Squatten

Knieprobleme bzw. Schmerzen können tatsächlich viele Ursachen haben. Es muss nicht unbedingt eine falsche Ausführung der Übung sein, es können auch schon falsche Bewegungen im Alltag sein, die einem selbst nicht auffallen. Würde mich dem Ratschlag der anderen anschließen und dir raten einen Spezialisten aufzusuchen. Ein Arzt wird dir mit seiner Erfahrung da deutlich besser helfen können, als wir es tun, vor allem weil wir dich ja auch nicht kennen. Ansonsten könntest du es aber auch mit einem Ta...

Dienstag, 23. Januar 2018, 16:33

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Hobbies

Was habt ihr alle mit eurem Yoga? Meine Freundin probiert mich auch die ganze Zeit dazu zu überreden, aber ich bleibe stark

Montag, 11. Dezember 2017, 16:45

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Körperfettwaage

Hey Leute, ich überlege gerade, ob ich mir von meinem 13. Gehalt eine Körperfettwaage zulegen sollte. Da aber niemand in meinem Umfeld eine zu haben scheint und ich mir unsicher über die tatsächlich Genauigkeit solcher Gerätschaften bin, zweifel ich noch daran, ob das wirklich eine gute Idee ist. Wie sehen eure Erfahrungen diesbezüglich aus?

Freitag, 24. November 2017, 09:39

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Kekse aus Kichererbsen

In den Rezepten sah es immer ganz lecker aus.. oder Brownies aus schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln!

Freitag, 24. November 2017, 09:37

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Kekse aus Kichererbsen

Glaubt ihr es könnte schmecken oder eher nicht?

Freitag, 24. November 2017, 09:34

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Hobbies

Zitat von »BiZeck« Zitat von »FitzeFatze« Zitat von »BiZeck« Und Krokodile sammle ich. Äh, was? Reingelegt xDDD

Freitag, 24. November 2017, 09:31

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Zum Abnehmen ...

Zitat von »Tannai« Hi, ich will, einfach um meine Leistung noch ein bisschen zu steigern, gern ein paar Kilo leichter werden. Natürlich an der richtigen Stelle. Hey, erstmal kann man leider nicht gezielt an bestimmten Stellen abnehmen. Zuerst sieht man es meistens im Gesicht und am Oberkörper. Man kann nur bestimmte Körperteile intensiver trainieren. Ich setze auch auf eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Wobei ich beim Krafttraining eher Übungen mit meinem eigenen Körpergewicht ma...

Dienstag, 21. November 2017, 12:01

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Meine neueste Errungenschaft :)

Hab ich das jetzt überlesen oder wurde hier kein Preis genannt?

Dienstag, 21. November 2017, 11:57

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Skifahren

Hey cool, vielen Dank für die Antwort!

Dienstag, 21. November 2017, 11:51

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Offen oder Privat?

Moin Moin, warum stört dich das denn so sehr und wirst du tatsächlich angegafft? Sind deine Muskeln etwa so riesig? Also bei uns im Fitnessstudio gafft keiner und ich finde das gehört sich auch nicht. Bei uns gibt es beides: Gemeinschaftsumkleiden, sowie Einzelkabinen. Duschen sind bei uns auch nicht aufgeteilt sondern befinden sich in einem Raum. In unserem Schwimmbad allerdings haben wir vor kurzem Glas-Umkleiden bekommen, die finde ich modisch total schön und sind auch aus hygienischer Sicht ...

Dienstag, 21. November 2017, 11:46

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Letzter gesehener Kino-Film

Oha, lange her... 007 Skyfall!!

Dienstag, 24. Oktober 2017, 13:28

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Skifahren

Hey, ich überlege schon länger mir neue Skischuhe zu kaufen (bei den Preisen schrecke ich doch immer ein wenig zurück). Und im Geschäft ist die Auswahl immer so groß, ich bin schnell überfordert... Jedenfalls habe ich auch einen sogenannten "Knickfuß" bei dem der Knöchel eine deutliche Neigung nach innen hat. Würdet ihr da eher hohe oder mittlere Skischuhe empfehlen? Habe pro und kontra Argumente für beide Seiten gehört..

Freitag, 6. Oktober 2017, 10:27

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

alte fitnessgeräte

Old school

Freitag, 6. Oktober 2017, 10:24

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Was haltet ihr vom chrunch fit Prinzip

Finde diese Ketten furchtbar.... mit Mcfit hat alles angefangen

Freitag, 6. Oktober 2017, 10:21

Forenbeitrag von: »FitzeFatze«

Bekomme früh einfach nichts runter!

Ja die Ernährung muss schon passen. Du bist jetzt sicherlich auch an einem Punkt, wo du mehr zu dir nehmen musst, als am Anfang. Wenn du weiterhin Fortschritte erzielen willst, kommst du nicht drumrum auch tagsüber vernünftig zu essen. Wenn keine Zeit bleibt wären auf jeden Fall Shakes und Powerriegel zu empfehlen, um die Muskeln mit Eiweiß zu versorgen und deine Kalorienbedarf abzudecken. Ich mache mir zum Beispiel jeden Früh einen Smoothie, den ich mit auf Arbeit mitnehme, um die tägliche Vita...