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Friday, February 8th 2019, 1:47pm

Author: Paleo360

Glutenintoleranz festgestellt

Glutenunverträglichkeit ist leider bisschen die üblere Sorte, da man auf versteckten Weizen achten muss. Schon kleine Mengen schädigen die Darmschleimhaut. Bei einer Laktoseintoleranz kan man wenigstens noch LactoStop zu sich nehmen und damit auch ab und zu Milchprodukte. Wie sieht es mit Fruktose bei deiner Maus aus? Oft tritt diese Unverträglichkeit gleich mit auf. Was genau möchtest du denn in Bezug auf Zöliakie wissen? Wichtig ist die Vermeidung von typischen Getreidemehl, Weizen, Roggen und...

Friday, February 8th 2019, 1:31pm

Author: Paleo360

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Haha passt ja ... bei mir gab's zum Mittag Wrap mit Tomate & Mozarella und Quark (Demeter) mit eingerührten Reissirup zum Nachtisch. Heute abend mache ich mir zusammen mit Frauchen Steak mit überbackenen Gorgonzola Käse. Die Idee zu dem Essen habe ich von der Galbani Seite, dazu gibt es Bohnen als Beilage. Ich freue mich schon sehr drauf, denn Mittag wird nicht lange vorhalten Zum Glück habe ich noch eine Banane vor mir liegen ...

Thursday, March 3rd 2016, 1:35pm

Author: Paleo360

Trainingsschuhe

Um die barfuss zu machen, bräuchte ich erstmal den entsprechenden Raum dafür

Thursday, March 3rd 2016, 1:30pm

Author: Paleo360

Lachs-Spinat-Rolle mit Frischkäse

Nicht nur echt lecker, sondern auch ohne KH und mit viel Eiweiß Zutaten: 200 gr. Lachs geräuchert 170 gr. Rahmspinat 1 Pck. Gouda geraspelt 200 gr. Frischkäse mit Kräutern 1 Ei So gehts: Den Spinat im Topf auftauen, mit Muskat, Pfeffer und Salz würzen und abkühlen lassen. Dann mit dem Ei verquirlen. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Bachblech verteilen und mit dem geraspelten Käse bestreuen. Das Ganze bei 200°C im Backofen für ca. 15 min backen, bis der Käse braun wird. Komplett abküh...

Thursday, February 18th 2016, 3:58pm

Author: Paleo360

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Hm, mal schauen, obs den hier in Konstanz gibt, hab immer nur Pulver gesehen. Nicht dass das eine Schweizer Aldi-Spezialität ist... Für den Preis würd ichs ja mal probieren

Thursday, February 18th 2016, 3:55pm

Author: Paleo360

Trainingsschuhe

Beim Training im Studio trage ich Laufschuhe mit Gelpolster. Für den Wald und das Crossfit-Training hab ich mir jetzt neulich mal leichte Ledersneaker gegönnt, schau mal hier. Lassen sich leichter wieder sauber kriegen und man hat guten Halt drin Machst du die Squats denn nicht indoor, guggi? Gruss, Simon

Thursday, February 18th 2016, 3:45pm

Author: Paleo360

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Quoted from "Villani" Postworkout: 1x Aldi Proteinshake Schmeckt der Proteinshake von Aldi einigermaßen, Villani? Hab mich bisher noch nicht an die Discounter-Varianten rangetraut...

Wednesday, February 17th 2016, 4:02pm

Author: Paleo360

trainingslog für jedermann/-frau

Mein traning heute: Latzug: 8 bis 12 Wiederholungen, 3 Durchgänge Brustpresse: 8 bis 12 Wiederholungen, 4 Durchgänge Bauchtrainer: 12 bis 15 Wiederholungen, 2 Durchgänge Schulterpresse: 8 bis 12 Wiederholungen, 4 Durchgänge Dips-Maschine 8 bis 12 Wiederholungen, 3 Durchgänge Gruss Simon

Wednesday, February 17th 2016, 3:27pm

Author: Paleo360

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Ja hat geklappt, bluecube! Waren zwar nicht ganz so schön Spagetti-förmig wie die von meiner Freundin. Aber geschmeckt hats! Ist natürlich nicht dasselbe wie richtige Nudeln, aber solangs der Linie gut tut...

Monday, February 15th 2016, 3:34pm

Author: Paleo360

Letzter gesehener Kino-Film

Heightful Eight hat mich nicht so überzeugt, da gabs von Tarantino definitiv bessere Streifen (Reservoir Dogs z.B.)... Aber The Revenant ist der Hammer!

Monday, February 15th 2016, 3:25pm

Author: Paleo360

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Ich starte heute meinen dritten Tag mit Paleo-Rezepten (besser bekannt als Steinzeit-Diät). Heute abend gibts Zucchini Spaghetti mit Bolognese. Mal sehen ob ich Grobmotoriker das hinbekomme Gruss Simon

Monday, February 15th 2016, 3:19pm

Author: Paleo360

Hallo aus Konstanz

Hallo zusammen, stelle mich hier auch eben mal vor. Ich bin der Simon aus dem schönen Konstanz am Bodensee und hoffe ich bin hier auch als Deutscher willkommen Habe vor einem halben Jahr angefangen meine Ernährungen umzustellen und weiter normal Sport gemacht. Jetzt will ich es mal mit Crossfit in Kombination mit einer Paleo-Diät versuchen, um noch die letzten überflüssigen Pfunde loszuwerden und Bauch- und Beinmuskeln noch mehr zu definieren. Freue mich auf euch und eure Tipps und Tricks Viele ...