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Search results 1-20 of 48.

Wednesday, October 9th 2019, 10:30am

Author: FitzeFatze

Freunde nachhaltig motivieren?

Ich hatte auch mal einen Kumpel, der ein wenig depressiv war. Brauchte auch immer jemanden, mit dem er was unternehmen konnte. Der gemeinsame Sport, wie er selber festgestellt hat, hat ihm unheimlich geholfen, aus seinem Loch rauszukommen. Ich glaube, dass es immer Leute gibt, die einfach jemanden brauchen, um sich zu motivieren. Ich selbst hab damit keine Probleme, merke das aber immer wieder bei anderen. Der Sport muss eben auch irgendwie zum Lifestyle werden. Es hilft sich auch theoretisch mi...

Tuesday, September 24th 2019, 11:18am

Author: FitzeFatze

Ist Training kurz vorm zu Bett gehen schädlich?

Mein kleiner Bruder macht seit Jahren Kampfsport und Kraftsport. Nun hat er einen Job, wegen dem er morgens um fünf Uhr aufstehen muss. An sich macht ihm das nichts zu schaffen, aber sein Training hat in letzter Zeit natürlich darunter gelitten. Es ist gar nicht unbedingt das Problem, dass er durch das abendliche Training etwas später ins Bett kommt. Er meint nur, dass er super unruhig und schlecht schläft, wenn er direkt nach dem Sport ins Bett geht, am nächsten Tag echt schlechte Laune hat und...

Wednesday, February 6th 2019, 4:35pm

Author: FitzeFatze

Kampfsport als Training?

moin, ich habe neulich ihm Gym mit einem neuen gesprochen, der meinte, er würde statt einem Krafttraining zum Aufbau einen koreanischen Kampfsport betreiben, den genauen Namen habe ich leider vergessen. Ist das quatsch, oder bekommt man auch da mit nem gescheiten Plan gute Gains auf die Reihe?

Monday, February 4th 2019, 12:43pm

Author: FitzeFatze

Glutenintoleranz festgestellt

Hallo Zusammen, bei meinem Kind wurde eine Glutenintoleranz festgestellt. Uns wurden zwar schon Tipps für Ernährungsumstellung mitgegeben und man findet ja auch viel, wenn man einfach googelt, aber ich würde gerne hier weiter sammeln. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht mit der Unverträglichkeit? Was empfehlt ihr als erste Schritte?

Tuesday, June 19th 2018, 4:50pm

Author: FitzeFatze

Creatin für Anfänger nicht geeignet

Also zunächst ist ja Creatin eine körpereigene Säure, die für die Muskelkontraktionen benötigt und von Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse produziert wird (ca. 1-2g pro Tag). Zudem findet sich Creatin in zahlreichen Lebensmitteln. Im Grunde genommen nimmst du also ohnehin schon genug davon auf, falls du dich abwechslungsreich ernährst und einen gesunden Stoffwechsel hast. Da die Nebenwirkungen jedoch zu vernachlässigen sind, kannst du natürlich auch dennoch Supplemente nehmen, falls du stark rep...

Monday, March 26th 2018, 2:47pm

Author: FitzeFatze

Was macht ihr Ostern?

Hey Leute, wie sieht euer Osterfest aus?

Monday, March 26th 2018, 2:42pm

Author: FitzeFatze

Letzter gesehener Kino-Film

Bei mir war es tatsächlich Star Wars Episode 8. Bekommt von mir 6/10 - kommt irgendwie nicht an die alten Filme heran.

Monday, March 26th 2018, 2:41pm

Author: FitzeFatze

Trikotnummer = Glückszahl?

Hey, das mit der 8 war mir auf jeden Fall neu und auch von der sicher bewussten Verbindung zu den olympischen Spielen in Peking wusste ich noch nichts. Wenn die 8 dort die ultimative Glückszahl ist, müssten sich alle Chinesen eigentlich direkt bei 888sport (-> https://wett24.com/wettanbieter/888sport/ ) anmelden, um dort auf Sportwetten zu setzen. Da kommt die 8 ja gleich drei mal vor - mehr glück sollte also gar nicht gehen Wie kommst du auf die 24 - hast du da eine besondere Beziehung? Meine G...

Friday, February 23rd 2018, 12:21pm

Author: FitzeFatze

Letzter gesehener Kino-Film

Three Billboards fand ich auch meeega!

Friday, February 23rd 2018, 12:21pm

Author: FitzeFatze

Snacks / Süssigkeiten Thread

Hej BiZeck, hab jetzt auch mal den Vanillequark deinetwegen gekauft und bin vor Lust fast vergangen. Das war ein einziger Traum! Yummy! Auch Himbeere ist super lecker!

Friday, February 23rd 2018, 12:18pm

Author: FitzeFatze

Eigengewichtstraining für Oberkörper und Oberarme

Da die Antworten bis jetzt recht verhalten und knapp ausgefallen sind, versuche ich mal, dir eine etwas ausführlichere Antwort zu geben. Auch wegen der Höflichkeit. Ich habe lange auch einfach nur an der Klimmzugstange trainiert, und zwar die Klassiker: Obergriff, Untergriff, versetzt und mit Handtüchern. Dann mit Hanteln : Diagonales Seit- und Frontheben oder Langhantel-Bankdrücken. Kurzhantel-Flys auch. Faustliegestütze mache ich auch gern, auch mit gekreuzten Beinen. Kann man übrigens auch mi...

Tuesday, January 23rd 2018, 4:52pm

Author: FitzeFatze

Letzter gesehener Kino-Film

Insidious: The Last Key: 7/10 Für einen Horror Film war der gar nicht so schlecht, aber 100% war ich dann doch nicht davon überzeugt. Kann man sich aber auf jeden Fall anschauen

Tuesday, January 23rd 2018, 4:44pm

Author: FitzeFatze

Kekse aus Kichererbsen

Quoted from "BiZeck" Ich lieeeeebe Kichererbsen, das wird gleich mal ausprobiert! Und hast du es probiert? Ich werkel noch immer an dem perfekten Rezept, irgendwas passt mir noch nicht ganz

Tuesday, January 23rd 2018, 4:42pm

Author: FitzeFatze

Knieprobleme beim Squatten

Knieprobleme bzw. Schmerzen können tatsächlich viele Ursachen haben. Es muss nicht unbedingt eine falsche Ausführung der Übung sein, es können auch schon falsche Bewegungen im Alltag sein, die einem selbst nicht auffallen. Würde mich dem Ratschlag der anderen anschließen und dir raten einen Spezialisten aufzusuchen. Ein Arzt wird dir mit seiner Erfahrung da deutlich besser helfen können, als wir es tun, vor allem weil wir dich ja auch nicht kennen. Ansonsten könntest du es aber auch mit einem Ta...

Tuesday, January 23rd 2018, 4:33pm

Author: FitzeFatze

Hobbies

Was habt ihr alle mit eurem Yoga? Meine Freundin probiert mich auch die ganze Zeit dazu zu überreden, aber ich bleibe stark

Monday, December 11th 2017, 4:45pm

Author: FitzeFatze

Körperfettwaage

Hey Leute, ich überlege gerade, ob ich mir von meinem 13. Gehalt eine Körperfettwaage zulegen sollte. Da aber niemand in meinem Umfeld eine zu haben scheint und ich mir unsicher über die tatsächlich Genauigkeit solcher Gerätschaften bin, zweifel ich noch daran, ob das wirklich eine gute Idee ist. Wie sehen eure Erfahrungen diesbezüglich aus?

Friday, November 24th 2017, 9:39am

Author: FitzeFatze

Kekse aus Kichererbsen

In den Rezepten sah es immer ganz lecker aus.. oder Brownies aus schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln!

Friday, November 24th 2017, 9:37am

Author: FitzeFatze

Kekse aus Kichererbsen

Glaubt ihr es könnte schmecken oder eher nicht?

Friday, November 24th 2017, 9:34am

Author: FitzeFatze

Hobbies

Quoted from "BiZeck" Quoted from "FitzeFatze" Quoted from "BiZeck" Und Krokodile sammle ich. Äh, was? Reingelegt xDDD