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Hallo ich bin total neu hier und möchte fragen was ihr für erfahrungen gemacht habt mit Weight Gainer & Creatin Ich bin 15 Jahre alt und wiege im moment 58kg & bin 1.80 Im 2013 Herbst & Winter hab ich eine Pause gemacht und da an Gewicht und Muskelmasse verloren zu dieser zeit nahm ich nur Whey Protein von Multipower. Bin jetz wieder erst 1 woche regelmässig im Fitness 4 mal in der Woche Wie oft ist eine Weight Gainer einnahme sinnvoll ? Im moment benutze ich denn Weight Gainer von Allstars *Gai...