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Samstag, 12. Juli 2014, 18:33

Forenbeitrag von: »Shreddmaster«

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Grad das zweite mal diese Protein Schoko Cookies zubereitet, der hammer Zutaten (8 große Cookies): 30g ungesüßter Kakao10g Kokosfett80g Whey Protein (Schokolade)5g Kokosraspeln15g Haferflocken10g Gehobelte Mandeln15ml Ahornsirup1 Eiweiß3g Backpulver20ml Walden Farms Caramel Syrup (kalorienfrei)Bourbon Vanille(gerieben) Zubereitung: Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen. Den Ofen für ca. 10min vorheizen. Die Masse in 8 Cookies formen (mit einem Esslöffel). Leg nun die geformten Cookies au...