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Hey meine lieben Ich hab mal kurz ne Frage. Ich bin nun ca seit zwei Jahren dabei mit regelmässigem Krafttraining. Ich bin eigendlich im gross und ganzen relativ zufrieden mit meinem optischen. Hab nun schon 2 KF-Messungen durchgeführt und sehe da leider nur ganz kleine Fortschritte... obwohl ich das gefühl hatte mich optisch schon ein wenig verändert zu haben, zeigt der Test für mich persönlich ein ziemlich mageres Resultat für fast 1jahr "harte Arbeit" Muss dazu vieleicht noch sagen, ich gehe ...

Hallo zusammen, es freut mich, dabei sein zu können! Stelle mich kurz vor damit ihr wisst mit wem ihrs zu tun habt.. Ich bin, wie ihr seht weiblich und fasziniert vom Kraft und Bodybuilding! Habe grossen Respekt vor manchen Leistungen die in diesem Sport erbracht werden! Ich selbst bin 25jahre alt und hab ein wenig Erfahrung im Kraft Sport. Hab ungefähr mit 20 angefangen mit dem Kraftsport jedoch nur spasseshalber. Nebenbei hab ich getanzt und war also immer irgendwie, mehr oder weniger sportlic...