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Fazit: heute eine eher moderate Trainingseinheit,
am Sonntag oder Montag dann nochmals Bank schwer.
Eigentlich wollte ich 8 x 150 kg, aber die 6. und 7.
Wiederholung haben sich schwer angefühlt, so dass ich das für ein anderes mal gelassen habe.
Vomittags trainieren ist für mich immer ein Horror, keine Power und kaum Biss. Aber eben, bei meinem Job muss ich halt flexibel sein, kann nicht immer am Abend trainieren...
hammer leistung! big up for you cyclon...
was bedeutet eigentlich RAW und was ist der unterschied zum drücken im bankdrückshirt?
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