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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

dänu

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966

Montag, 3. März 2014, 17:26

- ur-dinkelbrötchen
- grindelwaldner alpkäse 2012

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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965

Montag, 3. März 2014, 12:15

- ur-dinkelbrötchen
- léger le parfait
- ei

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

vättu

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964

Montag, 3. März 2014, 09:38

- Haferflocken mit milch und nature-joghurt und einem geraffelten apfel

dänu

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963

Montag, 3. März 2014, 08:38

- shake: whey, wasser
- milchreis vanille (200g)

gruss
dänu
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dänu

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962

Sonntag, 2. März 2014, 18:32

- rindshohrückensteak
- fine food polenta mit trüffel
- nüssersalat mit karotten

dazu einen brunello di montalcino - val di suga - 2006

gruss
dänu
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dänu

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961

Sonntag, 2. März 2014, 10:19

- 1 glas frischer o-saft
- butterzopf
- fleisckäse
- grindelwaldner alpkäse 2012
- kaffee

gruss
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guggi

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960

Freitag, 28. Februar 2014, 18:14

- 500g süsskartoffeln
- 50g quinoa
- 250g poulet
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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959

Freitag, 28. Februar 2014, 17:26

again:
- 2 thonbrötchen

gruss
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dänu

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958

Freitag, 28. Februar 2014, 15:52

- 2 thonbrötchen

gruss
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dänu

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957

Freitag, 28. Februar 2014, 09:18

- shake: whey, wasser
- milchreis vanille (hat am wenigsten zucker - 200g)

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dänu

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956

Freitag, 28. Februar 2014, 09:17

Zitat von »guggi«

gestern fleischeinkauf:
4 * 600g Rindshuft :)

eines wurde dann auch sogleich zum abendessen gegessen. (600g für 2 Personen)

ja, sieht gut aus, mir fehlt nat. noch etwas, aber du willst ja definieren. :44

gruss
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Dangaras

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Freitag, 28. Februar 2014, 08:12

Vitamin Tablette
Banane
Aminos
shut up and squat

Villani

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Freitag, 28. Februar 2014, 06:11

Sieht super aus !! sehe du hast schon angefangen mit der Ernährungs Umstellung? :)

guggi

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Freitag, 28. Februar 2014, 05:58

gestern fleischeinkauf:
4 * 600g Rindshuft :)

eines wurde dann auch sogleich zum abendessen gegessen. (600g für 2 Personen)
»guggi« hat folgende Dateien angehängt:
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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Donnerstag, 27. Februar 2014, 20:12

- paillasse-brot
- léger salami

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Eggi

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Donnerstag, 27. Februar 2014, 15:07

Zitat von »dänu«

es lebe die erbse! ;)

Auf jeden Fall. War nämlich sehr lecker die Suppe. Beim Fleischer/ Metzger erstanden :45
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

dänu

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950

Donnerstag, 27. Februar 2014, 13:03

es lebe die erbse! ;)

mittags:
- bm
- stk. ruchbrot

gruss
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Eggi

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949

Donnerstag, 27. Februar 2014, 12:27

Mittagessen: Erbsensuppe :52
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

guggi

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948

Donnerstag, 27. Februar 2014, 11:56

mittag:
2 erbsen-eiweiss-omeletten mit käse
randensalat
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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947

Donnerstag, 27. Februar 2014, 09:48

bisher:
- shake: whey, wasser
- 1/2 lt. milchdrink
- sandwich - dunkles brot - mit thon
- kaffee

gruss
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