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Was mir in letzter Zeit auffällt, sind meine eingeschlafenen Füsse gegen Ende des Trainings. Es fühlt sich dann jeweils so an, als ob meine Schuhe voll mit Wasser sind, dabei ist es irgend ein Blutstau. Ich weiss aber noch nicht, woher es kommt. Zu eng schnüre ich die Schuhe eigentlich nicht. Bleibe dran.
Was mir in letzter Zeit auffällt, sind meine eingeschlafenen Füsse gegen Ende des Trainings. Es fühlt sich dann jeweils so an, als ob meine Schuhe voll mit Wasser sind, dabei ist es irgend ein Blutstau. Ich weiss aber noch nicht, woher es kommt. Zu eng schnüre ich die Schuhe eigentlich nicht. Bleibe dran.
konntest du der Sache nachgehen?
Was mir in letzter Zeit auffällt, sind meine eingeschlafenen Füsse gegen Ende des Trainings. Es fühlt sich dann jeweils so an, als ob meine Schuhe voll mit Wasser sind, dabei ist es irgend ein Blutstau. Ich weiss aber noch nicht, woher es kommt. Zu eng schnüre ich die Schuhe eigentlich nicht. Bleibe dran.
immer das selbe mit dir würfel... welness programm für die stelzen.. aiaiaiaiaigestern eher "pumpworkout" - Ganzkörper - (ausser Beine, da am MI noch gejoggt)
SA+SO dann an einem Hypertrophie-Bootcamp/Seminar bin gespannt und hoffe ich überlebe die 2x8h einigermassen gut
viel spass beim seminar sag dem eder einen gruss
Citato
Ich bin gespannt auf dein Feedback.
mfG acdcguy
SA+SO dann an einem Hypertrophie-Bootcamp/Seminar bin gespannt und hoffe ich überlebe die 2x8h einigermassen gut
immer das selbe mit dir würfel... welness programm für die stelzen.. aiaiaiaiaigestern eher "pumpworkout" - Ganzkörper - (ausser Beine, da am MI noch gejoggt)
SA+SO dann an einem Hypertrophie-Bootcamp/Seminar bin gespannt und hoffe ich überlebe die 2x8h einigermassen gut
Ist das eine neue Trainingsart?- Magerquark mit 20 g Brombeerkonfitüre
Gute Nacht!
mfG acdcguy
Gruss
masterbodydave
Ist das eine neue Trainingsart?- Magerquark mit 20 g Brombeerkonfitüre
Gute Nacht!
mfG acdcguy
Ausführung mit gestreckten Armen, im Stehen?
eine gute variante.
ich sehe selten jemanden der seitenheben really effizient ausführt.
gruss
dänu
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