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noch gestern Abend:
3 Spiegeleier
etwas Salami
jetzt:
1 Mozzarella
Sport ist Leben..
- ruchbrot
- thon
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Forellenfilet mit Olivenöl
Spargeln mit Mayo
Sport ist Leben..
Sport ist Leben..
This post has been edited 1 times, last edit by "akasha" (14.01.2015, 11:34)
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
2 Spiegeleier, Sonnenblumenöl
etwas Rahmkäse
Sport ist Leben..
Abendsnack: karotten und geräuchertes forelenfilet
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THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
This post has been edited 1 times, last edit by "Pädä" (14.01.2015, 06:03)
Mortadella und Erdnusscreme
Sport ist Leben..
reis mit poulet dazu mandeln und ein kaffee
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
Sport ist Leben..
This post has been edited 1 times, last edit by "akasha" (12.01.2015, 13:19)
Blattsalat mit gek. Schinken und Olivenöl
etwas Mandeln
Sport ist Leben..
Proteinshaker mit Kokosöl
Sport ist Leben..
- birne
- skyr heidelbeere (170g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
abends:
- gratin: kartoffel, "hörndli", käse
- nüsslersalat mit ei
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- pouletbrust
- nüsslersalat
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Truthahn-Schnitzel mit Zucchini
etwas Käse
Sport ist Leben..
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