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nee hab ich noch nicht! kann mir das ehrlich gesagt auch nicht recht vorstellen
mittendrin bauchübungen durchzuführen- danach wäre es verdammt schwer einen wieder mit dem cardio loszulegen
heute cardio 1h und im anschluss noch bauch
was machst du die stunde als cardio?
auch schon mal probiert cardio und bauch zu "mixen"?
gruss
dänu
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