Probleme im Ellbogen

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steven80

Beginner

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Tuesday, June 30th 2015, 1:24pm

@Feder Na ich war im Wald, Bäume umlegen, Holz für den Kamin schlagen. Beim Training pass ich eigentlich schon auf.

Kein Popeye, aber gut in Schuss...

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dänu

Forum-Gott

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Saturday, June 13th 2015, 1:13pm

Quoted from "Federprinzessin"

Sehnen brauchen auch zeit sich anzupassen. zu hohes Gewicht? Splittest du dein Training? Belastung im Gelenk zu oft? Ausführung der Übungen korrekt?

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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Federprinzessin

Trainee

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Friday, June 12th 2015, 10:54pm

Quoted from "steven80"

War vorher im Holz?!

was meinst du denn damit?

Sehnen brauchen auch zeit sich anzupassen. zu hohes Gewicht? Splittest du dein Training? Belastung im Gelenk zu oft? Ausführung der Übungen korrekt?

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dänu

Forum-Gott

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Thursday, June 11th 2015, 8:24pm

a) indviduell
b) ja, überbelastung (chronisch) ist eine vielfache, klassische variante

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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steven80

Beginner

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Thursday, June 11th 2015, 5:33pm

Hatte schon auf so was gesetzt. Wie lang dauert so was? Und wo kommt das her? Überlastung? War vorher im Holz?!

Kein Popeye, aber gut in Schuss...

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dänu

Forum-Gott

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Friday, June 5th 2015, 9:23am

entzündung im sehnenansatz möglich ...

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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steven80

Beginner

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Friday, June 5th 2015, 9:14am

Probleme im Ellbogen

Mahlzeit Freunde, mal eine Frage. Ich hab seit einigen Tagen eine Art Ziehen im Ellbogen, allerdings weniger im Gelenk, sondern in Muskeln oder Sehnen. Beim Bizepstraining zieht es richtg böse, wenn ich quasi in den Anschlag gehe. In Ruhestellung strahlt da so eine Druck in den Unterarm. Hab ich mir das was überdehnt oder gezerrt? Falls jemand eine Ahnung hat, ich freu mich!

Kein Popeye, aber gut in Schuss...

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