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dänu

Forum-Gott

  • »dänu« ist männlich

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4

Freitag, 11. November 2016, 20:49

Also ich finde functional Training auch extrem interessant.

gehört in jeden workout, auch im center. ;)

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Tannai

Anfänger

Beiträge: 45

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3

Freitag, 11. November 2016, 13:31

Also ich finde functional Training auch extrem interessant.

Kurse werden mittlerweile auch in den meisten Fitnessstudios angeboten allerdings ist das Prinzip
viel besser im freien anwendbar. Richtige Bootcamps, also die wie man sich die vorstellt, orientieren sich
an militärischen Grundausbildungen.

Sprich: Mit Stiefeln durch den Matsch und Regen. Am functional Training finde ich gut, dass die Bewegungen
so frei druchgeführt werden, viel mit dem eigenen Gewicht etc.

Da braucht man schon ein Grundmaß an Fitness damit man da durchhalten kann.

Gute Teambuilding Maßnahmen können sein:

- "Uniformen" zB gedruckte TShirts (-> http://www.baldoni.ch/service/designer/ )
- Kennenlernmaßnahmen am Anfang (Ziele, Motivation und Beweggründe) etc.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Tannai« (17. November 2016, 11:45)


dänu

Forum-Gott

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2

Freitag, 11. November 2016, 10:57

hallo and frist :40

functional-training wird schon sehr, sehr lange ausgeführt, nur wird es wieder neu erlebt, aufgefrischt und vermarktet. ;)

boot-camp: gruppendynamik spielt hier eine wesentliche rolle, basiert auf den pers. gegebenheiten, zielen und motivation. finde ich spannend. :thumbup:

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

FitzeFatze

Anfänger

  • »FitzeFatze« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 32

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1

Freitag, 11. November 2016, 09:58

Der BootCamp Effekt

Hey!

Das ist mein erster Beitrag hier - Ich freue mich schon auf netten Austausch!

Functional Training ist der neue Trend es ist anstrengend, funktioniert mit vollem Körpereinsatz und bricht alle Teilnehmer

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Ist ein Teambuildung wichtig?
Oder ist die Gruppendynamik irrelevant?