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dänu

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104

Freitag, 6. März 2015, 08:51

auf leeren magen vor dem schlafen?

das ist sogar optimal. dazu supplementiere ich jeweils noch aminosäuren (bcaa's, glutamin ...).

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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103

Freitag, 6. März 2015, 08:43

jungs, glaubt und schreibt was ihr wollt, feel free, ansonsten hätte ich wohl kaum die tabelle angefügt ... 8)

zugegeben ... die wechselwirkungen im detail in bezug auf menge, zeit und der resorptionsrate der einzelnen vitalstoffe sind mir nicht bekannt, da müsste ich recherchieren.

gruss
dänu
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roland83

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102

Freitag, 6. März 2015, 08:00

Tönt wie die Ausrede eines Lehrers, wenn er etwas nicht wusste... :D :P 8) :47

masterbodydave

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101

Donnerstag, 5. März 2015, 22:36

Ja ja sagt man den Dänu gele? ;)

Gruss
Dave

dänu

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100

Donnerstag, 5. März 2015, 21:34

Dänu, Dänu.... hatte dir ja gesagt das ganze aufmerksam zu lesen!
ja, guter dave, dass ist mir schon u.a. aufgefallen, habe aber nicht weiter nachgedacht, dem beachtung geschenkt, und du hast es ja schliesslich aufgegriffen, von daher deine lorbeeren. :45 gruss dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »dänu« (5. März 2015, 23:04)


masterbodydave

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99

Donnerstag, 5. März 2015, 21:29

Dänu, Dänu.... hatte dir ja gesagt das ganze aufmerksam zu lesen!

dänu

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98

Donnerstag, 5. März 2015, 20:58

und, wenn ich noch anmerken darf, geschätzte damen & herren, ich würde die gabengrössen bei frauen auch bei 3 caps belassen.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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97

Donnerstag, 5. März 2015, 20:40

bin zwar nicht dänu, aber kalziumhaltige nahrungsmittel können die aufnahme von zink verhindern... Sehe es wie masterbodydave, falsche einnahmeempfehlung.

yep, dass wechselwirkungen auftreten können, auch mit magnesium sogar, wurde auch schon diskutiert.
hier gilt es aber auch die (bedarfsgerechte) freisetzung zu betrachten, d.h. die phasenfreisetzung.

ich gehe aber völlig konsens, dass ich gut 1h rund um die einnahme keine dedizierte mz konsumieren würde.

zink allg. empfehle ich es zw. den mz einzunehmen.

gruss
dänu
»dänu« hat folgende Datei angehängt:
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masterbodydave

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96

Donnerstag, 5. März 2015, 18:23

bin zwar nicht dänu, aber kalziumhaltige nahrungsmittel können die aufnahme von zink verhindern... Sehe es wie masterbodydave, falsche einnahmeempfehlung.
Bingooooooo! :45 :45 :45 :45 :45

Gruss
Masterbodydave

roland83

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95

Donnerstag, 5. März 2015, 17:45

bin zwar nicht dänu, aber kalziumhaltige nahrungsmittel können die aufnahme von zink verhindern... Sehe es wie masterbodydave, falsche einnahmeempfehlung.

masterbodydave

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94

Donnerstag, 5. März 2015, 15:56

Dänu lies mal das ganze dort, ev siehst du noch den Fehler ;)

Gruss
Masterbodydave

helipot

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93

Donnerstag, 5. März 2015, 14:35

@dänu

ich sehe auch keinen fehler :D :thumbup: *blindsein* :S
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

masterbodydave

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92

Donnerstag, 5. März 2015, 14:24

teile doch der geneigten leserschaft deine beobachtungen mit. ;)
Nein Dänu, die Frage habe ich dir gestellt ;)

Gruss
Masterbodydave

dänu

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91

Donnerstag, 5. März 2015, 13:57

Dänu noch immer nicht rausgefunden? :31 :D

teile doch der geneigten leserschaft deine beobachtungen mit. ;)

gruss
dänu
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masterbodydave

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90

Donnerstag, 5. März 2015, 13:24

Dänu noch immer nicht rausgefunden? :31 :D

Gruss
Masterbodydave

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89

Mittwoch, 4. März 2015, 19:34

auf leeren magen vor dem schlafen?

masterbodydave

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88

Mittwoch, 4. März 2015, 13:11

inwiefern? (zma)

gruss
dänu
Lies mal die Einnahmeempfehlung, es sticht sofort in den Augen......zumindest bei mir.

Gruß
Dave

dänu

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87

Mittwoch, 4. März 2015, 08:53

inwiefern? (zma - vitalstoffe ...)

gruss
dänu
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masterbodydave

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86

Mittwoch, 4. März 2015, 00:30

Die Einnahmeempfehlung dieses Supplements ist meiner Meinung nach falsch:

http://www.fitnessfood.com/1/de/detail.p…mcat=35&id=1193


Gruss
Masterbodydave

bluecube

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85

Dienstag, 3. März 2015, 22:25

gefällt mir eigentlich keine variante ;-P
diese ganz schlabrigen (nr 3) stören mich eher im Training - für zu hause ganz ok und beqeum.
meine Trainingshosen (adidas) verlaufen zu den füssen hin schmaler (also am ehesten noch nr 2 vom schnitt her)
nr 1 ist irgendwie seltsam ;D