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dänu

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41

Monday, May 11th 2015, 10:17am

die stimulanz koffein hat pos. eigenschaften, ja ...

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

steven80

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40

Monday, May 11th 2015, 9:35am

Mmh, hab irgendwo mal gelsen, dass Koffein sogar gut für den Muskelaufbau ist - weß allerdings nicht mehr. Kann das jemand bestätigen? Gerade im Bereich Ernährung gibt es ja sowieso jedes Jahr neue „Erkenntnisse“. Was letztes Jahr ein No-go war, ist dieses Jahr plötzlich der große Trend.
Kein Popeye, aber gut in Schuss...

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39

Wednesday, April 22nd 2015, 9:13pm

Was wirkt hat bekanntlich Nebenwirkungen.......leider bin ich auch ein Koffein süchtiger was mir sehr schwer fällt aufzuhören. Trinke Kaffee seit 1993. Ob es Koffeinpille, Workoubooster oder Kaffee.....egal
das Koffein muss her. Ich nehme manchmal alle drei Sachen. Komme so um die 400-700mg Koffein pro tag aus :36 :38
Hier was interessantes:
https://www.youtube.com/watch?v=AURu-M8z7z0

Gruss
Masterbodydave

dänu

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38

Wednesday, April 22nd 2015, 8:27pm

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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37

Tuesday, April 7th 2015, 7:33pm

who-tag ... neue risiken in lebensmitteln ...

>>>

gruss
dänu
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dänu

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36

Wednesday, April 1st 2015, 2:42pm

Salz und Gesundheit

Unter der Federführung der schweiz. Herzstiftung haben med. Fachgesellschaften und weitere Organisationen das Positionspapier "Salz & Gesundheit" erarbeitet. Es steht unter www.swissheart.ch zur Verfügung. Ebenfalls gibt es einen Flyer mit Tipps für den Alltag zur Reduktion des Salzkosums.

>>>

gruss
dänu
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dänu

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35

Wednesday, April 1st 2015, 9:08am

Kaffeekonsum ...

Zitat: "Wie viel Kaffee ist Gesund? - Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kaffee das Auftreten von vielen chronischen Erkrankungen senken könnte. In einer Untersuchung wurden 21 Studien mit knapp einer Million Teilnehmern zusammengefasst. Dabei zeigte sich die beste Wirkung bezüglich Mortalität bei einer Dosis von 3 bis 4 Tassen Kaffee pro Tag."

>>>

gruss
dänu
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34

Monday, March 30th 2015, 8:33pm

Meiner Meinung nach gibt es diverse Lebensmittel je nach zubereitung, die mehr aufgenommen werden können oder nicht. z.B den reis wabbellig kochen. oder gemüse verkochen etc. Oder Maiskörner steinhart zu essen. Hat auch eine Kh-angabe, jedoch nimmt das der körper kaum auf.

Reis zu kochen und abkühlen zu lassen nur um kalorien zu sparen? Das ist doch verschwendung von Lebensmittel? Und schade um den Geschmack.

Bin gespannt auf Erfahrungsberichte. Denke den Körper täuschen zu wollen rächt sich.

Light Reis, soo ein Käse!! :31 :D

bluecube

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33

Monday, March 30th 2015, 2:59pm

habs auch gelesen, würde mich auch wunder nehmen :)
müsste man mal mittels studie testen. die probanden müssten ja bei gleicher reismenge (jedoch 40% der kalorien) direkt an gewicht verlieren.

guggi

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32

Monday, March 30th 2015, 1:32pm

kalorien im reis halbieren.
bin ja gespannt ob das wirklich stimmt:

http://www.20min.ch/wissen/news/story/So…n-Reis-25451084
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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31

Wednesday, March 11th 2015, 8:44pm

immer wieder ein beliebtes thema:

süssstoffe, zuckeraustauschstoffe ...

gruss
dänu
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dänu

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30

Tuesday, March 10th 2015, 7:55pm

ein interessanter artikel bez. vit. d.

>>>

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akasha

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29

Sunday, July 27th 2014, 7:48pm

...spannend im Artikel selbst diesen Abschnitt zu lesen.. :29

Die Wirtschaft hat's auf die Wurst abgesehen.. :D
akasha has attached the following file:
Sport ist Leben..

dänu

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28

Sunday, July 27th 2014, 6:53pm

tja, jedem das seine ... :30
zum glück liegt/hängt ja das leben nicht wirklich am fleisch. ;)

gruss
dänu
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Pädä

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27

Sunday, July 27th 2014, 5:52pm

Ja da stehts auch schwarz um mich xD Sent from my iPhone using Tapatalk
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!

Eggi

Sage

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26

Sunday, July 27th 2014, 2:53pm

Mmh, alt werde ich wohl nicht. .... http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehru…der-348945.html :eek:
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

dänu

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25

Friday, April 25th 2014, 8:54pm

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

TLC

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24

Sunday, March 30th 2014, 11:16pm

you are what your father eats ... ;)

Bei einer an Mäusen durchgeführten Studie zeigte sich, dass Väter, die vor der Zeugung genug Folat zu sich nahmen, gesündere Babys produzierten als solche mit zu tiefen Folatwerten. Neben dem Folat könnnten auch andere Ernährungsgewohnheiten des zukünftigen Vaters eine Rolle spielen.

>>>



interessant solch ein Thema hier im Sport Forum lesen zu dürfen :) wie auch das mit dem vit. D :D
Sport ist Leben..

bluecube

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23

Friday, March 28th 2014, 7:50pm

das waren ja top-Studenten die heraus gefunden haben das bei Knochenbrüchen das vit-d nur in Kombi mit calcium was bringt ;D wahrscheinlich waren das nicht nur Studenten sondern hochdotierte Professoren die DAS heraus gefunden haben ;-DD (sorry für den Sarkasmus) vit. d alleine würde jedoch durchaus was bringen wenn ein mangel vorliegt resp. der proband bereits genügend calcium zuführt durch die Nahrung. Aber wenn ein Calcium Mangel besteht bringt auch 1 Tonne Vit D. nichts..... also da gibt's soviele Varianten dass diese Studie gerade zu oberflächlich wirkt.... das Vit D alleine KEINE Knochen aufbaut lernt man ja eigentlich schon in der 1. Biologiestunde Grundschule :wacko: :30

jap auf jedenfall weiterhin suppen :45

:D ich habe gewusst, dass du a) antwortest und b) was du antwortest. ;)

siehe auch meinen satz bez. der supplementation.

gruss
dänu

hehe na logo ^^

ja ich predige es so lange bis es keine millionenschwere Studien mehr braucht um heraus zu finden das vit. d. alleine keine knochen aufbaut ;-) :43

dänu

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22

Friday, March 28th 2014, 6:48pm

das waren ja top-Studenten die heraus gefunden haben das bei Knochenbrüchen das vit-d nur in Kombi mit calcium was bringt ;D wahrscheinlich waren das nicht nur Studenten sondern hochdotierte Professoren die DAS heraus gefunden haben ;-DD (sorry für den Sarkasmus) vit. d alleine würde jedoch durchaus was bringen wenn ein mangel vorliegt resp. der proband bereits genügend calcium zuführt durch die Nahrung. Aber wenn ein Calcium Mangel besteht bringt auch 1 Tonne Vit D. nichts..... also da gibt's soviele Varianten dass diese Studie gerade zu oberflächlich wirkt.... das Vit D alleine KEINE Knochen aufbaut lernt man ja eigentlich schon in der 1. Biologiestunde Grundschule :wacko: :30

jap auf jedenfall weiterhin suppen :45

:D ich habe gewusst, dass du a) antwortest und b) was du antwortest. ;)

siehe auch meinen satz bez. der supplementation.

gruss
dänu
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