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Eredbeer-Cheese-Cake

Eggi

Erleuchteter

  • »Eggi« ist männlich

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5

Samstag, 8. Februar 2014, 18:52

Da bekommt man echt Hunger :thumbup:
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

Villani

Fortgeschrittener

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4

Donnerstag, 6. Februar 2014, 01:27

Sieht in der Tat sehr lecker aus ! :) Merci

dänu

Forum-Gott

  • »dänu« ist männlich

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3

Mittwoch, 5. Februar 2014, 20:50

yep, sieht sehr lecker aus! :45

:02

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

bluecube

Meister

  • »bluecube« ist männlich

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2

Mittwoch, 5. Februar 2014, 19:33

Cooles Rezept - Danke :thumbsup:

guggi

Meister

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  • »guggi« ist der Autor dieses Themas

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1

Mittwoch, 5. Februar 2014, 15:49

Eredbeer-Cheese-Cake

Gerne teile ich mit euch das Erdbeer-Cheese-Cake Rezept:

Zutaten:
250g Magerquark
200g Frischkäse (Philadelphia light, o.ä.)
2 Eier
1 Messlöffel Eredbeer Wheyproteinpulver (nat. kann hier Vanille, Schocko, etc. verwendet werden)
30ml Mandelmilch
10g Süssstoff (m.M.n. nicht nötig)
zu empfehlen sind jedoch ca. 10 Tropfen FlavDrops

- Alle Zutaten bei Raumtemparatur zusammenrühren.
- In eine beschichtete Kuchenform (20cm) geben
- in den Kalten Ofen schieben und wärend 35min bei 140grad backen
- Hitze auf 80grad redzieren und während 60min fertig backen
- auskühlen lassen
- über Nacht in den Kühlschrank
- Fertig, enjoy!

Nährstoffe: (ganze Torte)
660kcal
90g Protein
14g Kohlenhydrate
25g Fett

Beim nächsten Mal versuche ich Anstelle der 2 Eier, 3 Eiweisse.

Als Topic verwendete ich eine kalorienfreie Konfi.
»guggi« hat folgende Datei angehängt:
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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