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Dienstag, 29. April 2014, 21:19
Dienstag, 29. April 2014, 21:14
wenn du am youtube videos anschauen bist kannst du, sofern du lust hast, auch noch gleich von mischa janiec(polska genetics), patrick reiser (probro lifestyle) und eder oliveira + antonio alvaro (authenticBrothers) anschauensind noch witzig und zum teil gute rezepte.
Dienstag, 29. April 2014, 14:57
ah oke, die langhantel ist sicher nicht schlecht... kann man sicherlich so brauchen.
ist gekauft 
dir noch für den super tip. ich hätte die kleinen hanteln genommen statt ne langhantel 
Dienstag, 29. April 2014, 14:52
denke 56 reichen sicher aus. du sagst ja selber, dass du nichtmal so viel wiegst...ah oke, die langhantel ist sicher nicht schlecht... kann man sicherlich so brauchen.
die gibt es auch für 70 Kilo, vielleicht doch besser als 56 Kilo
Dienstag, 29. April 2014, 14:50
ah oke, die langhantel ist sicher nicht schlecht... kann man sicherlich so brauchen.also du bist in einem fitnessstudio angemeldet, oder habe ich was falsch verstanden?56 Kilo wären 1 x akasha und einige Kilo dazu! die krieg ich glaub noch nicht hoch - ich muss es dann ausprobieren und sonst als zweiter schritt mehrere scheiben dazu kaufen. muss mal gucken. soll ich es kaufen?
warum dann so etwas kaufen?
nicht in einem Fitnessstudio. Studio just for ladies für PD, VT, Dance, wobei wir einen Mann +/- in meinem Alter neu im PD haben
ist diese Langhantel schlecht?
Dienstag, 29. April 2014, 14:47
also du bist in einem fitnessstudio angemeldet, oder habe ich was falsch verstanden?56 Kilo wären 1 x akasha und einige Kilo dazu! die krieg ich glaub noch nicht hoch - ich muss es dann ausprobieren und sonst als zweiter schritt mehrere scheiben dazu kaufen. muss mal gucken. soll ich es kaufen?
warum dann so etwas kaufen?
Dienstag, 29. April 2014, 14:40
also du bist in einem fitnessstudio angemeldet, oder habe ich was falsch verstanden?56 Kilo wären 1 x akasha und einige Kilo dazu! die krieg ich glaub noch nicht hoch - ich muss es dann ausprobieren und sonst als zweiter schritt mehrere scheiben dazu kaufen. muss mal gucken. soll ich es kaufen?
Dienstag, 29. April 2014, 14:38
interessant wäre zu wissen wieviel du MAX. auf die stange packen kannst...
- ich muss es dann ausprobieren und sonst als zweiter schritt mehrere scheiben dazu kaufen. muss mal gucken. soll ich es kaufen? 
Dienstag, 29. April 2014, 14:35
Hallo mein Freund, vergesst mir den Flavio Simonetti nicht.
Ich würde die Hanteln auch gebraucht kaufen, da viel günstiger. Gross kaputt können sie nicht sein. Deine Muskeln interessiert es nicht, ob sie gebraucht sind oder nicht. Ich kaufe mein Equipment auch grösstenteils im Ricardo, ausser die Hantelbank, da ich sie aus Sicherheitsgründen 100% einsatzfähig brauche.
mfG acdcguy
hehe, ne den Flavio geht nicht vergessen
übrigens; pflegte bis vor zwei jahren auch ein Equipment at home. hab's dann verkauft wegen umzug. jetzt ist eine langhantel mehr als genug. die whg ist kleiner geworden
du hast recht, mir ist es egal ob es neu oder gebraucht ist. die gebote jedoch steigen schnell im ricardo. habe zufällig was neues und doch nicht so teuer im ricardo gefunden. und hat sogar mehr Kilos und man kann separat zusätzlich jederzeit weitere scheiben kaufen, was ja relevant ist und mir eine gebrauchte langhantel nicht bringen kann/könnte
ist der gut?
Dienstag, 29. April 2014, 14:24
Hallo mein Freund, vergesst mir den Flavio Simonetti nicht.
Ich würde die Hanteln auch gebraucht kaufen, da viel günstiger. Gross kaputt können sie nicht sein. Deine Muskeln interessiert es nicht, ob sie gebraucht sind oder nicht. Ich kaufe mein Equipment auch grösstenteils im Ricardo, ausser die Hantelbank, da ich sie aus Sicherheitsgründen 100% einsatzfähig brauche.
mfG acdcguy
muss weniger putzen
Dienstag, 29. April 2014, 14:24
warum die übungen dann nicht im studio machen?eine anmeldung in einem fitnesscenter ist keine option?
ich trainiere fix in Studios 4 mal die Woche, dann joggen. für mich ist es am besten at home morgens und oder abends einige Minuten zu trainieren.
du meinst also eher sowas?
guter tip mit dem ricardo :-)
hahahahaha die jungen jungs kennen sich gut aus
Dienstag, 29. April 2014, 14:17
Dienstag, 29. April 2014, 14:12
eine anmeldung in einem fitnesscenter ist keine option?
Dienstag, 29. April 2014, 13:57
willst du die übungen genau so machen wie im video? dann benötigst du noch zusätzlich eine langhantel.wenn wir schon dabei sind ..was für hantel empfiehlst du mir? sowas in der art? habs letzte Woche in einem shop gesehen, je hantel 10 kg
Dienstag, 23. April 2024, 19:01
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