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TLC

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Saturday, April 12th 2014, 2:15pm

@helipot

du willst damit sagen, dass mein Sport, das ich betreibe zu keine muskelmasse führen kann, korrekt?

Sport ist Leben..

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helipot

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Saturday, April 12th 2014, 2:13pm

@tlc
Gut hast du einen blog gemacht.

Du willst ja an muskelmasse zunehmen, lies dich bitte in das thema ein und stelle doch gerne frage wenn du bei gewissen punkte nicht drauskommst.

Von gainern und whey schlürfen alleine kriegt man leider keine muckis

bewusst überspitzt gesagt.

"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

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TLC

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Saturday, April 12th 2014, 11:33am

@helipot

an Muskelmasse will ich zunehmen

nicht an Fett! So meinte ich das :thumbsup:

Sport ist Leben..

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TLC

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Saturday, April 12th 2014, 11:29am

@helipot & villani

wegen euch, bezüglich Alpha Mass, habe ich gestern Abend 16 gemeine bis mega gemeine Outfits rausgesucht und anprobiert. Diese werde ich nun jede Ende Woche anprobieren und sehen, wie der Alpha Mass auf mich wirkt :34

Sport ist Leben..

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TLC

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Saturday, April 12th 2014, 11:13am

seit letzte Woche und diese Woche auch, habe ich keine Unterzuckerung verspürt. Ich gehe davon aus, dass kommt von der Zusammenstellung der Menüs, eben Trennkost meiden! Ich merke so fahre ich gut, mein Body reagiert positiv darauf - das dank diesem Forum, seit ich euch beobachte wie ihr isst und essregeln & co vom dänu :45