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Hallo aus dem Baselland

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anna-banana

Beginner

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13

Monday, July 27th 2015, 4:28pm

Hallo Flo :40 :43
I don’t do things for the response or for the controversy. I just live my life. - Rihanna

helipot

Champion

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12

Monday, July 13th 2015, 7:55am

:40 flo
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

VidaLoca57

Intermediate

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11

Sunday, July 12th 2015, 7:19pm

willkommen im forum flo!

gross von einem weiteren Basler/Baselbieter :D
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

Federprinzessin

Trainee

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10

Friday, July 10th 2015, 9:52pm

willkommen :40 :42 :43

guggi

Master

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9

Friday, July 10th 2015, 8:05pm

auch von mir ein herzliches willkommen!
5*gk ist def. zu happig! wenn gk reicht 2-3mal pro woche.
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

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8

Friday, July 10th 2015, 6:35pm

fph = fitnesspark heuwaage ...

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Flo84

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7

Friday, July 10th 2015, 4:30pm

Sorry aber mit dieser Abkürzung kann ich nichts anfangen.. ?(

dänu

Forum-Gott

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6

Friday, July 10th 2015, 3:57pm

a) genau
b) ich arbeite im fph

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Flo84

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5

Friday, July 10th 2015, 1:58pm

Hallo
Super diese Begrüssungen :41
Also erstelle ich mal ein Thema in der Rubrik Training?
Gehe ins SMAA in Liestal.

Gruss Flo

dänu

Forum-Gott

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4

Friday, July 10th 2015, 1:49pm

auch von meiner seite first ein :40

die entsprechenden themen, dann bitte gerne in den vorgesehenen rubriken aufführen, fragen. ;)

btw. 5x muskeltraining und dann noch ein gkt? das ist auf die dauer nicht wirklich das richtige, effektiv.

in welchem center bist du?

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

cyclon

Moderator

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3

Friday, July 10th 2015, 1:24pm

Hallo und willkommen!

masterbodydave

Sage

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2

Friday, July 10th 2015, 12:49pm

Willkommen an Bord :40

Gruss
Masterbodydave

Flo84

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1

Friday, July 10th 2015, 11:56am

Hallo aus dem Baselland

Hallo zusammen

Mein Name ist Florian, bin 30 Jahre alt und komme aus dem Baselbiet.
Ich habe mich vor gut 6 Wochen entschieden mit dem Beitritt ins Fitnessstudio endlich mal was gegen meine Schwimmringe zu machen.
Habe die ersten Erfolge bereits verbuchen können. Habe an Gewicht abgenommen sowie Muskeln zugelegt.
Bin ein richtiger Anfänger, habe mich mal etwas ins Forum eingelesen. Nur verstehe ich von vielen Dingen leider nur Bahnhof ?(
Habe mich auch in der Hoffnung angemeldet etwas unterstützung zu erhalten was Trainingsplan sowie Ernährung angeht.
Ich absolviere nun seit 6 Wochen ein Ganzkörperprogramm, nur habe ich langsam das Gefühl es ist nicht mehr ganz das richtige.
Gehe 5mal die Woche ins Gym und an einem Tag spiele ich 2 stunden Badminton (Cardio).
Denke das Ganzkörpertraining könnte durch Splitt ersetzt werden? Spühre das Brennen in den Muskeln nicht mehr so wie noch am Anfang.


Lg
Florian

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