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Hallo aus Rheinhessen

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Sporty

Beginner

Posts: 10

Date of registration: May 4th 2016

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5

Monday, July 4th 2016, 4:19pm

Herzlich willkommen :40

guggi

Master

  • "guggi" is male

Posts: 1,652

Date of registration: Jun 5th 2012

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4

Monday, July 4th 2016, 6:00am

welcome und viel spass hier!
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" is male

Posts: 27,406

Date of registration: Jan 29th 2006

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3

Sunday, July 3rd 2016, 10:05pm

sali und :40

ich wünsche dir viel spass und erfolg. :45 :37

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

bluecube

Master

  • "bluecube" is male

Posts: 1,761

Date of registration: Aug 30th 2009

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2

Sunday, July 3rd 2016, 8:18pm

Hallo und :40

Dirk72

Beginner

  • "Dirk72" is male
  • "Dirk72" started this thread

Posts: 2

Date of registration: Jul 2nd 2016

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1

Sunday, July 3rd 2016, 7:36am

Hallo aus Rheinhessen

Hallo,

mein Name ist Dirk ich bin 43 Jahre, verheiratet und habe 4 Kinder. 1991 hatte ich mit Bodybuilding begonnen. Da ich mich aber in der Ausbildung zum Koch befand, konnte ich nur ein Jahr ins Studio gehen. Danach fing der Prüfungsstress an und ich konnte nicht mehr ins Studio. Nach der Ausbildung musste ich zum Zivildienst und danach begann die Job suche, so das ich den Sport aus den Augen verlor. Auf Grund meines Berufes legte ich 101 Kilo auf die Waage. Vor fünf Wochen begann ich mit Weight Watchers ab zu nehmen und bin jetzt bei 93 ,5 Kilo. Um das ganze zu Unterstützen begann ich wieder mit Body Building. Allerdings Trainiere ich Zuhause, ich hab mir 120 Kilo Gewichte zugelegt eine Hantelbank, Kurz und Langhanteln. Meistens Trainiere ich nach Feierabend weil die Zeit es sonst nicht zu lässt. Zwei mal die Woche 60 Minuten. Ich freue mich auf einen netten Austausch an Tipps und Erfahrungen. Danke!




Dirk :P :37 :37
No Pain No Gain

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