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Knieprobleme beim Squatten

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BiZeck

Beginner

  • "BiZeck" started this thread

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5

Tuesday, February 5th 2019, 1:09pm

Ganz verspätet hier noch ein Danke

FitzeFatze

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4

Tuesday, January 23rd 2018, 4:42pm

Knieprobleme bzw. Schmerzen können tatsächlich viele Ursachen haben. Es muss nicht unbedingt eine falsche Ausführung der Übung sein,
es können auch schon falsche Bewegungen im Alltag sein, die einem selbst nicht auffallen.
Würde mich dem Ratschlag der anderen anschließen und dir raten einen Spezialisten aufzusuchen. Ein Arzt wird dir mit seiner Erfahrung
da deutlich besser helfen können, als wir es tun, vor allem weil wir dich ja auch nicht kennen.
Ansonsten könntest du es aber auch mit einem Tape probieren wie es bei http://www.laeuferknie.info/laeuferknie-tapen/ beschrieben wird.
Kann sein, dass wenn du das Knie ein wenig stützt, es dann nicht schmerzt. Auf Dauer aber auch nicht die ideale Lösung, also ab zum Arzt.

guggi

Master

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3

Wednesday, January 17th 2018, 6:02am

würde das auch durch einen kompetenten! sportarzt untersuchen lassen.
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

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2

Tuesday, January 16th 2018, 8:01pm

dies kann viele ursachen haben ... zu finden vermutlich im passiven bewegungsapparat.
ich würde es weiter bei einem spezialisten untersuchen lassen.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

BiZeck

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1

Tuesday, January 16th 2018, 5:09pm

Knieprobleme beim Squatten

Hallo,

habe Probleme bei den Squads, irgendwie sind meine Knie wackelig und ich habe seit einigen Wochen Probleme/Schmerzen beim Beugen und wenn ich beim Schwimmen die Froschschwimmbewegung mache..

Woran könnte das liegen? Hab mich mehrmals bei der Übung begleiten lassen und kann eigentlich von einer korrekten Ausführung ausgehen.

LG

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