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Emma_Byz

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  • "Emma_Byz" started this thread

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Friday, December 14th 2018, 10:20am

Wie mit dem Rauchen aufhören - Erfahrungen und Tipps?

Ich würde gerne mit dem Rauchen aufhören. Wenn es geht natürlich ohne dabei wieder viel zuzunehmen;)

Wenn man weiterhin wie gewohnt Sport macht, ist das dann überhaupt ein Problem?

Von wo kommt dabei eigentlich die Gewichtzunahme, vom Essen her weil man dann als Ablenkung mehr isst oder weil sich der Stoffwechsel dann wieder ändert wenn man nicht mehr raucht?

Was habt ihr gemacht um mit dem Rauchen aufzuhören, habt ihr da auch eure eigenen Erfahrungen gemacht und habt ein paar Tipps wie man das angehen kann?