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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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guggi

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1 366

20. 04. 2014, 18:29

cheatmeal 3
weizentortilla mit crevetten
dazu orangina und als dessert 100g goldbären :)
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

Villani

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1 365

20. 04. 2014, 16:23

Postworkout Shake 1 Banane 200gr Reis mit Süss-Sauer 260gr Lammnierstück

wanda

Débutant

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20. 04. 2014, 16:19

T-Bone Steak :thumbup:

dänu

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1 363

20. 04. 2014, 15:49

heute ch-food. ;)

- paillasse-brötchen
- brie
- fleischkäse
- kaffee

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

akasha

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20. 04. 2014, 13:01

@dänu
mir ist der Pumpernickel, Prosciutto crudo di Parma, Endiviensalat in den Weg gekommen :)
die Omelette knüpfe ich mir nach dem Joggen vor :34

@guggi
deine Erwähnung red. Erdnusspulver; ich habe Erdnusscreme und ich weiss, dass gesunder Fett, Fett verbrennt. Du hast mich auf eine tolle Idee gebracht, 2 TL Erdnusscreme vor dem Joggen zu geniessen. Wenn schon...dann schon :43
Sport ist Leben..

dänu

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20. 04. 2014, 12:27

und? :D

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

akasha

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20. 04. 2014, 11:47

Ich versuch mal bluecube's Omelette nachzumachen :D
Sport ist Leben..

akasha

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20. 04. 2014, 11:45

Citation de "guggi"

Sunny cheatday:
200g pasta mit tomatensauce und angus beef
Dazu traubensaft (nein kein wein)

Das sieht nach einem coolen cheatday an :45
Sport ist Leben..

guggi

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20. 04. 2014, 11:13

Sunny cheatday:
200g pasta mit tomatensauce und angus beef
Dazu traubensaft (nein kein wein)
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

bluecube

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20. 04. 2014, 08:49

- grosses omlett mit Haferflocken drin

bluecube

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20. 04. 2014, 08:47

PB2 mag ich auch noch gerne ^^ tus jeweils ins müsli ^^

guggi

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19. 04. 2014, 23:29

da ich zur zeit versuche keine milchprodukte zu essen wurde der mq durch casein getauscht. und der ks hatte gerade kein anderes "roh ess" gemüse gebunkert. :)

pb2 ist ein erdnusspulver mit red. fettanteil:
http://www.bellplantation.com
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dänu

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19. 04. 2014, 22:56

Citation de "guggi"

- gurken, casein shake mit pb2 :love:

spez. ^^

was ist pb2?

gruss
dänu
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guggi

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19. 04. 2014, 22:53

1. mz:
- rauchlachs, spargeln, nüsse

2. mz:
- eiklar-bananen-vanille pancakes

3. mz:
- black angus filet mit kartoffelsalat

4. mz:
- 2. portion black angus (jetzt kalt), apfel, nüsse

5. mz:
- gurken, casein shake mit pb2 :love:
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

akasha

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19. 04. 2014, 20:41

zum z'morge:
Zabaione und Weizenkaffi (was eigentlich nicht ist, nämlich Orzo, ein Weizenpulver für Kinder, die man anstelle von Schokoladenpulver oder Ovo mit Milch nimmt)
Ich geniesse den Weizengetränk jeweils immer mit warmen Wasser, etwas Rahm und wenig Ahornsirup - ist sehr fein :)

nach dem Joggen und heissem Bad :D :
2 normale Kabeljaufilets mit Butter, dazu Kartoffelstock
etwas Rotwein

gerade jetzt:
geraffelte Gurkensalat mit Magerquark - Dill - Olivenöl - Balsamico (einfach mega lecker und obendrauf ein echter Entwässerer, die Gurke :43 )
dazu Tee (endlich wieder bock auf Tee)

Prosit
:03

bedtime:
Casein
Sport ist Leben..

akasha

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19. 04. 2014, 14:04

Dubai...eines meiner Lieblingsdestinationen.. 8)
Sport ist Leben..

dänu

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19. 04. 2014, 11:52

In der Lounge in Dubai:
3 kleine Sandwiches, Chicken, Roastbeef, Käse.
Pepsi light.

Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Villani

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19. 04. 2014, 07:05

Heute ist Cheatday:

Morgens: 15gr Whey mit 1.5dl Milch
Mittag: 2 Piadinas mit 300gr Pouletwürfel, selbstgemachter Magerquark Sauce und Salat.
Abendessen: 200gr Curry-Reis mit einem 500gr T-Bone Steak (wobei ca. 150gr Knochen), Desert Leger-Glace mit 120gr Vermicelle

dänu

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19. 04. 2014, 03:54

@bluecube
Never mind, es hat ja trotzdem gemundet.

Milch Smoothie mit Blaubeeren und Bananen, dazu einen Croque Monsieur in der Emirates Lounge.

Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

bluecube

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18. 04. 2014, 21:38

war heute in Waldshut Essen - in der Osteria Ars Vivendi - anlässlich eines Geburtstages einer guten Freundin :rolleyes: :D (20 Italo's auf einem Haufen = Laut und viel Essen :whistling: 8o )

Habe versucht möglichst clean aber dennoch was feines zu essen ^^

- Insalate Salmone (grosse Portion grüner Salat, gebratenes Gemüse, gebratener Lachs)

- Cotoletta di maiale (Schweinsrücken überbacken mit versch. Gemüse)

bis dahin wars ja noch ok aber dann:

noch Pizza meiner Kollegin, etwas Pommes und diverse Pasta aus diversen Tellern von diversen Frauen die Diverses nicht aufessen vermochten :thumbsup: :thumbsup: :rolleyes: :D

- zum Dessert 1 Stück Himberkuchen und in der Gelateria 1x Amarena und 1x Raffaelo (spendiert daher konnte ich schlecht ablehnen)

@Dänu: für mich kein Wein

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