was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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akasha

Professionista

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1.346

18.04.2014, 19:17

Citato da "guggi"

smacks mit whey-shake

smacks...küsse mit whey-shake? :-)))))

Sport ist Leben..

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dänu

Forum-Gott

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1.345

18.04.2014, 17:54

Letztes Nachtessen hier ... *sniff*
Ente und Huhn mit einer Art Rösti und Kartoffelstock, dazu das obligate Gemüse. Wiederum sehr lecker. :thumbsup:

Gruss
Dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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wanda

Principiante

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1.344

18.04.2014, 16:40

Spiegeleier auf getoastetem Proteinbrot

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akasha

Professionista

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1.343

18.04.2014, 15:28

heute morgen:
1 scheibe bio Pumpernickel-roggenvollkornbrot mit Co.
Weizenkaffi mit Ahornsirup und Rahm

nach dem Training:
whey iso

gerade eben:
1 grüner saftiger Apfel (Säuren-Basenhaushalt nicht ausser Augen verlieren)
Weizenkaffi & co

für heute abend:
pferdefilet mit frischem Stocki mit Petersilie - was für ein fest bald!
dazu feingeraffelte Gurkensalat an dill-magerquarksosse
etwas Rotwein
Weizenkaffi & Co.

kurz vor dem schlafen gehen:
casein

Sport ist Leben..

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guggi

Maestro

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1.342

18.04.2014, 15:23

vor dem training:
rauchlachs, mandeln und gurken

jetzt:
smacks mit whey-shake :love:

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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guggi

Maestro

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1.341

18.04.2014, 11:03

eiklar-erbsen-protein pancake mit olivenöl
dazu 2 bananen

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

Forum-Gott

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1.340

18.04.2014, 06:03

Sodele, letztes gemütliches Frühstück mit Omelette and usual.
Selbst der Cappuccino ist lecker.

Gruss
Dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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akasha

Professionista

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1.339

17.04.2014, 23:13

und bei mir endlich den Casein..

Sport ist Leben..

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bluecube

Maestro

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1.338

17.04.2014, 23:07

bei mir gibt's jetzt noch ein bed-time-müsli:

beerenmischung, bisschen Haferflocken, 1 Birne, 30gr MKP

gn8

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akasha

Professionista

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1.337

17.04.2014, 20:34

jetzt bereite ich mir:

Omelette (Eier, Avocado, Tomaten)

etwas Rotwein

später:
Casein

Sport ist Leben..

Questo post è stato modificato 1 volta(e), ultima modifica di "akasha" (17.04.2014, 20:48)

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guggi

Maestro

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1.336

17.04.2014, 19:25

bei mir gabs vorhin gebratene kartoffeln mit pouletbrust.

da ich noch arbeiten gehen muss (barjob) werden noch folgen:
- pouletbrust mit mandeln und tomaten
- pouletbrust mit walnüssen und gurken
- casein-shake mit erdnussbutter

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dänu

Forum-Gott

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17.04.2014, 19:04

@villani
Nur die Ruhe junger Mann, das stimmt nat. so nicht ganz.
Item, es steht mir nicht zu jemanden zu belehren.
Meine Ausführungen waren eher ironisch gemeint, die, die mich kennen wissen es, da ja auch immer wieder die gleichen Bemerkungen auf meine Ausführungen auftauchen.

Ich hoffe Du hast Dein Abendmahl trotzdem genossen.

Mein bedtime-Häppchen sind nur 5g Glutamin mit Wasser. :huh:

Gruss
Dänu

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Villani

Intermedio

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17.04.2014, 18:52

Dänu du solltest auch lernen Leute nicht ständig belehren zu wollen, und der einzige der hier den Leuten etwas unterstellt hat warst du und zwar keine Balance und Kultur zu haben.. ;-)

Es gibt auch viele Spitzensportler die Harte Drogen nehmen und sich dopen, diese muss ich mir ja nicht als Vorbild.nehmen.

Hier mein unbalanciertes Und nicht genussvolle Abendessen. :p

Villani ha allegato il seguente file:

IMG_20140417_195112.jpg (111,17 kB - Il file è stato scaricato 12 volte - Ultimo download: 17.04.2014, 23:05)

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dänu

Forum-Gott

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1.333

17.04.2014, 18:48

Der Hauptgang bei mir war Beef, Pork mit Kartoffelnstock, Reis und Gemüse.

Gruss
Dänu

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helipot

Champion

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17.04.2014, 18:20

Möchte eure unterhaltung nicht unterbrechen.. Meines erachtens immer nach den zielen und alter zu differenzieren

Back2topic
Nach dem tr kellogs mit whey :love:

Jetzt dann gleich kartoffeln mit eiweiss angebraten.

Geniesst den abend :35

"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

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dänu

Forum-Gott

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17.04.2014, 18:19

@wanda
Jede KH-Form ist, wird in Glucose umgewandelt.

Gruss
Dänu

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dänu

Forum-Gott

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17.04.2014, 18:16

Auch meine Worte sollen weise sein, mein Hobby war immer Sport und mit reiferen Alter ist nun Wein als Hobby hinzugekommen.

Es ist eine Leidenschaft, aber das muss nicht jeder verstehen, zumal ich ja einiges mehr an Lebenserfahrung als die meisten hier aufweisen kann.

Gruss
Dänu

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dänu

Forum-Gott

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17.04.2014, 18:08

@villani
Ich schreibe nichts von Alkohol, sondern von Wein.

Du musst noch lernen dich adäquater auszudrücken.

Mir nat. was zu unterstellen liegt Dir fern, zumal ich hier Ferien geniesse.
Normal wird ansonsten nur am Weeki Wein genossen.

Wie Du aber schreibst, jedem das Seine.

Du hast keine Ahnung von Wein und deren Kultur, ich dafür habe keine Ahnung von Autos. :whistling:

Bzw. .. wenn Du wüsstest wie viele SpitzensportlerInnen deinen sog. Alkohol konsumieren.
Alkohol ist zudem nicht per se schlecht, sondern die Art und Menge ist entscheidend.

Gruss
Dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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wanda

Principiante

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Data di registrazione: 23.03.2014

1.328

17.04.2014, 17:58

Weil Weizenmehl sich im Körper in Zucker umwandelt, Insulin steigt, Tizi hat nach einer stunde wieder hunger.. Wieso soll denn Weizenmehl deiner Meinung nach gut sein?

LG Wanda