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dänu

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1 103

Freitag, 28. März 2014, 15:41

- 2 thonbrötchen mit zwiebeln
- 1 glas frischer apfelsaft

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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1 102

Freitag, 28. März 2014, 15:40

Carpaccio :47

wie "zubereitet"?

gruss
dänu
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TLC

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1 101

Freitag, 28. März 2014, 14:09

250g magerquark
30g weizenkleie
10g haferkleie
50g heidelbeeren
zimt
etwas wasser


Hört sich spannend an :45
Sport ist Leben..

TLC

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1 100

Freitag, 28. März 2014, 14:08

Carpaccio :47
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guggi

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1 099

Freitag, 28. März 2014, 08:56

250g magerquark
30g weizenkleie
10g haferkleie
50g heidelbeeren
zimt
etwas wasser
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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1 098

Freitag, 28. März 2014, 08:37

- shake: whey, wasser
- milchreis vanille (200g)

gruss
dänu
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TLC

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1 097

Donnerstag, 27. März 2014, 20:53

Vorschlag? :29

die verpackung, sprich die matrix gut anschauen. ;)

gruss
dänu


Ist vom Reformhaus, allos amaranth bio, roggenvollkornmehl, ohne hefe :)
Sport ist Leben..

TLC

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1 096

Donnerstag, 27. März 2014, 20:49

Daheim halt den Frauenwein 8)

Ja sicher, ganz wenig Balsamico, den dickflüssigen :)
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dänu

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1 095

Donnerstag, 27. März 2014, 20:06

Caprese mit frischem Basilikum
1 Glas Rotwein

was hast du für einen wein dazu genommen?

just balsamico beim caprese?

gruss
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dänu

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1 094

Donnerstag, 27. März 2014, 20:06

Vorschlag? :29

die verpackung, sprich die matrix gut anschauen. ;)

gruss
dänu
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TLC

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1 093

Donnerstag, 27. März 2014, 20:00

Caprese mit frischem Basilikum
1 Glas Rotwein
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TLC

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1 092

Donnerstag, 27. März 2014, 19:59

1 Knäckebrot

>>>

gruss
dänu


OMG 8|
Vorschlag? :29
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dänu

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1 091

Donnerstag, 27. März 2014, 19:53

- tomate
- ein kleine handvoll erdnüsse

gruss
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1 090

Donnerstag, 27. März 2014, 18:52

1 Knäckebrot

>>>

gruss
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1 089

Donnerstag, 27. März 2014, 18:50

- baumnussweichkäse

gruss
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1 088

Donnerstag, 27. März 2014, 16:42

1 Orange, 1 Knäckebrot
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dänu

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1 087

Donnerstag, 27. März 2014, 13:58

- sesambrötchen mit pouletbrust, salat und tomaten

gruss
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dänu

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1 086

Donnerstag, 27. März 2014, 13:57

Bin mal am versuchen vor dem Workout ein wenig Carbs zu laden:

feeling? :38

gruss
dänu
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Villani

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1 085

Donnerstag, 27. März 2014, 12:10

Bin mal am versuchen vor dem Workout ein wenig Carbs zu laden:

09:00 Uhr: 25gr Whey mit 25gr Kokosmilch und Wasser
11:00 Uhr: 90gr Parma Schinken
12:00 Uhr: 150gr Basmati Reis ohne Sauce
13:00 Uhr: Haferflocken/Whey Riegel

15.00 Uhr: Push-Workout Schwerpunkt Schultern :37

TLC

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1 084

Donnerstag, 27. März 2014, 10:48

Avocato, Pellkartoffeln mit Butter
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