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- paillasse-brot
- motagne wallnusskäse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
mittags mit der lehrtochter:
- hotdog (wienerli) mit senf
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- heute morgen ausgewogenes und umfangreiches frühstück im kursaal bern.
- dauer: gut 2h.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- etwas caprice des dieux rahm-weichkäse
- montagne bergkäse
- 1 glas frischer apfelsaft
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- bm
- thonsandwich mit salat
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
heute eingeladen:
- leckeres käsefondue
- noch etwas fondue chinoise von der freundin des kollgen (sie ist kein käse)
dazu einen petite arvine 2010 von rouvinez
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- bm
- "fastenwähe" mit schinken
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
war eingeladen im "zum Kropf", Zürich Paradeplatz.
Vorspeise: Krautsalat - dann CordonBleu mit gem. Salat (schön lowcarb ;-)) ) - und zum Dessert Eiskaffee
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
war eingeladen im "zum Kropf", Zürich Paradeplatz.
Vorspeise: Krautsalat - dann CordonBleu mit gem. Salat (schön lowcarb ;-)) ) - und zum Dessert Eiskaffee
Genau!
Hammer vom Geschmack und Konsistenz (wie normales Brot) und die Nährwerte... 100gr haben 30gr Protein 4gr Fett und 9gr KH... !
150gr Proteinbrot Hell von der Migros (HAMMER !!!)
100gr geräucherter Lachs
200gr Pouletbrust
das von leger?
@topic
- Eisbergsalat mit Cherry-Tomaten und sautierten Pilzen
- Blattspinat
- Poulet-Kokosnuss-Suppe mit Zitronengras
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
150gr Proteinbrot Hell von der Migros (HAMMER !!!)
100gr geräucherter Lachs
200gr Pouletbrust
poulet sandwich
eingekauft für abends
rindsentrecote
asia gemüse
shut up and squat
- quitten-jogurt (180g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- "äs schwöbli" und ein paillasse-brötchen
- kalbfleischlyoner
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
LAuch mit Schinken in senfsauce selfmade
shut up and squat
- shake: whey, mct-öl, wasser
- mocca-jogurt (180g)
- 1 glas frischer apfelsaft
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
wie country fries.
also relativ dicke schnitze ca 35-40min im backofen mit öl, gewürzen etc. nicht zu hohe Temperatur (ca. 180Grad)
Die Süsse der Süsskartoffeln in Kombi mit den Gewürzen (salz, pfeffer, Curry zbsp) hat mir sehr gemundet
ja, waren so gut, alles verputzt :-D
wie hast du sie zubereitet - standard - oder spez.?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
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