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- polarbrot mit ei
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- shake: whey, mct-öl, wasser
- hirz (nestle) baumnuss-jogurt (180g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- schweinsfilet im teig
- nüsslersalat mit ei
dazu: amarone della valpolicella 2009 von antario
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- 1/2 grapefruit
- bauernbrot
- brie
- lyoner
- kaffee
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
nachtessen gestern - eingeladen:
- ravioli gefüllt mit mascarpone und zitronenschaum
- gemischter salat
- kalbsfilet (im ofen) mit morcheln und reis
- frische orangen mit datteln
- wasser
- kaffee
weine - alle aus italien: chardonnay, barbera d'asti, sangiovese/cabernet sauvignon
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
abends:
- mütschli
- ei
- birne
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
früher abend:
- vk-brötchen mit taleggio
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- maisbrötchen mit tomaten-mozzarella, gurken und salat
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Migrosrestaurant: div. Gemüse und Fisch
zum Dessert Glacé vom Italiener; Zuppa Inglese und Amarena
- shake: whey, mct-öl, wasser
- chocolat-jogurt neu von hirz (180g, gerührtes jogurt)
- birne
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- vk-brötchen
- ei
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- weggli
- laugenbrötchen
- malbuner fleischkäse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
gerade eben:
poulet geschnetzeltes vermischt mit rührei, dazu jasmin reis und spinat...
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
- arizona green tea zero
- kalbfleischpastete
- apfel
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
direkt nach dem aufstehen: whey mit wasser
z9i: 2 vollkorn weggli mit trutenaufschnitt und hüttenkäse
gerade eben: polarbrot mit brie.. gewollt war mit eier, aber waren bereits alle weg
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- vk-brot
- fleischkäse
- kaltbacher hartkäse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
mittags:
- parisette-thon mit tomaten und salat
- speisquark (250g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
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