Non risulti loggato.

was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

Gentile visitatore,
Benvenuto su Willkommen bei Fitnessfood.com - im Forum von Fitnessfood®. Se questa è la tua prima visita, ti chiediamo di leggere la sezione Aiuto. Questa guida ti spiegherà il funzionamento di questa pagina. Prima di poter utilizzare tutte le funzioni di questo software dovrai registrarti. Usa la form di registrazione per registrarti adesso, oppure visualizza maggiori informazioni sul processo di registrazione. Se sei già un utente registrato, allora dovrai solamente procedere con il login da qui.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

566

02.12.2013, 10:09

- shake: whey, mct-öl, wasser
- griechischer jogurt mit honig von nestle (150g)
- 1 glas o-saft

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

565

01.12.2013, 18:31

- thunfischfilet
- weisser reis
- nüsslersalat mit ei

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

564

01.12.2013, 14:28

- bauernbrot
- hartkäse schwägalp
- fleischkäse
- kaffee

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

563

30.11.2013, 20:49

heute auswärts:
- tortelloni (fleischfüllung) mit pesto-sauce und parmesan

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

562

30.11.2013, 13:49

sounds good. thx.

aktuell:
- tomaten-mozzarella-salat
- vk-nussbrötchen

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

Maestro

  • "guggi" è un uomo

Posts: 1.652

Data di registrazione: 05.06.2012

  • Invia messaggio privato

561

30.11.2013, 12:26

fish: seehecht

rezept: freestyle (mal überlegeb ob ich das noch weiss)
- 1/2 peperoni gewürfelt
- 1/2 brokkoli (nur röschen)
kurz bei starker hitze in öl anbraten
hitze reduzieren
- 200g fisch in würfel schneiden
zum gemüse geben kurz mitbraten
- ingwer, zitronengras hinzufügen
danach
- 2.5 dl gemüsebrühe
- 2.5 dl kokosnussmilch
aufkochen un kurz köcheln lassen bis das gemüse die gewünschte bissfestigkeit hat.

reich mmn für eine person, oder als vorspeise für 2-3 personen.

pic: leider keins gemacht. ;(
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

560

29.11.2013, 19:27

Citato da "guggi"

selfmade fischsuppe

was für fisch? rezept? pic?

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

Maestro

  • "guggi" è un uomo

Posts: 1.652

Data di registrazione: 05.06.2012

  • Invia messaggio privato

559

29.11.2013, 18:44

selfmade fischsuppe mit brokkoli, peperoni, ingwer und kokosnussmilch

hätte gerne noch zitronengras dazugemischt, leider war keines mehr in meinem vorratsschrank. ;(
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

558

29.11.2013, 16:54

again:
- etwas toatbrot
- ei

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

557

29.11.2013, 15:41

- toastbrot mit léger le parfait
- ei

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

Maestro

  • "guggi" è un uomo

Posts: 1.652

Data di registrazione: 05.06.2012

  • Invia messaggio privato

556

29.11.2013, 12:47

Citato da "dänu"

Citato da "Eggi"

Nur so: Wie sehen die Mengen aus?

gut 30g proteipulver, einen el mct-öl, 300 ml wasser.

gruss
dänu
mache meinen genau gleich.
1 el ist bei mir 15ml
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

555

29.11.2013, 12:09

Citato da "Eggi"

Nur so: Wie sehen die Mengen aus?

gut 30g proteipulver, einen el mct-öl, 300 ml wasser.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Eggi

Saggio

  • "Eggi" è un uomo

Posts: 2.989

Data di registrazione: 24.06.2010

  • Invia messaggio privato

554

29.11.2013, 11:01

Citato

shake: whey, mct-öl, wasser
Nur so: Wie sehen die Mengen aus?
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

553

29.11.2013, 10:14

- shake: whey, mct-öl, wasser
- griechischer jogurt mit honig von nestle (150g)

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

552

28.11.2013, 19:31

- sonnenblumenkernenbrötchen
- winzerkäse

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

551

28.11.2013, 15:57

- paillasse-brötchen
- ei

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

Maestro

  • "guggi" è un uomo

Posts: 1.652

Data di registrazione: 05.06.2012

  • Invia messaggio privato

550

28.11.2013, 15:04

cottage cheese
dazu eine hand voll baumnüsse
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

Eggi

Saggio

  • "Eggi" è un uomo

Posts: 2.989

Data di registrazione: 24.06.2010

  • Invia messaggio privato

549

28.11.2013, 14:52

Citato da "Eggi"

Bald: ca. 350g Pangasiusfilet mit ca. 250g Rahmspinat + 3 Fischölkapseln

Jetzt komme ich endlich zum Essen....verdammte Meetings....
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

dänu

Forum-Gott

  • "dänu" è un uomo
  • "dänu" ha iniziato questa discussione

Posts: 27.403

Data di registrazione: 29.01.2006

  • Invia messaggio privato

548

28.11.2013, 13:13

- bm

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

Maestro

  • "guggi" è un uomo

Posts: 1.652

Data di registrazione: 05.06.2012

  • Invia messaggio privato

547

28.11.2013, 11:57

champignons-peperonisalat
dazu eine packung malbuner poulet aufschnitt

1 kirschstängeli
espresso
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

6 utenti a parte te stanno visitando questo thread:

6 ospiti