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Dangaras

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203

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 13:44

als nature yoghurt?
soweit wie ich weiss schon.
schmecken aber noch lecker :45
shut up and squat

nadinee

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202

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 13:35

Was ist das genau?

ein klassisches yogurt, dass so heisst (150g). mit weniger zucker und fett ...

von emmi ...

gruss
dänu



Sorry dass ich präzisiere.....
Ja das ist der Sologan, weniger, Zucker weniger Fett leichter verdaulich.
Fakt ist, es ist ein lf yoghurt und somit leichter verdaulich. 1.5% und gibts nicht in nature....

Gruss ;-)

dänu

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201

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:54

- bm
- ruchtbrot

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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200

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:54

Was ist das genau?

ein klassisches yogurt, dass so heisst (150g). mit weniger zucker und fett ...

von emmi ...

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

helipot

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199

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:29

bei mit gabs salzhärdöpfeli und pouletgeschnetzeltes 8)
aus dem sixpack? :-)
jep :thumbup:


>>> Review bitte hier einfügen <<<

:44
:thumbsup: geiles ding
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

bluecube

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198

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:22

bei mit gabs salzhärdöpfeli und pouletgeschnetzeltes 8)
aus dem sixpack? :-)
jep :thumbup:


>>> Review bitte hier einfügen <<<

:44

helipot

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197

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:15

bei mit gabs salzhärdöpfeli und pouletgeschnetzeltes 8)
aus dem sixpack? :-)
jep :thumbup:
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

bluecube

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196

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:14

bei mit gabs salzhärdöpfeli und pouletgeschnetzeltes 8)
aus dem sixpack? :-)

helipot

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195

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 12:04

bei mit gabs salzhärdöpfeli und pouletgeschnetzeltes 8)
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

194

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 11:52

Zitat

good day joghurt
Was ist das genau? Ich hatte eben einen gemischten Salat (verschiedene Blattsalate, Mais und rote Zwiebeln) mit Thunfisch und Putenbruststreifen. Dressing = Walnussöl.
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Eggi« (23. Oktober 2013, 12:59)


Dangaras

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193

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 11:05

good day joghurt
shut up and squat

dänu

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192

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 10:50

vormittags:
- 1/2 lt. milchdrink
- vk-haselnussbrötchen mit feta und getrockneten tomaten

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

191

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 09:12

Welche Fischölkapseln nimmst du?
Entweder die "Seefischöl Omega-3 1000 "- Kapseln von altapharma (Rossmann) oder Doppelherz aktiv Omega-3 Seefischöl 1000
Menge: So viel Kapseln, dass ich auf max. 1,2g DHA am Tag komme. In der Regel sind das 10 Kapseln am Tag.
Grund für die Menge: ab 1,2g DHA tritt eine Sättigung ein.
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

nadinee

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190

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 08:36

50g Whey (ca. 40g Protein, WPI + WPC, Pfirsich-Geschmack)
2g Beta-Alanin
3g Fischölkapseln
3000IU Vit. D3


Welche Fischölkapseln nimmst du?

189

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 08:19

VK-Brötchen
Scharfer Meerrettich als Butterersatz
ca. 250g Hähnchenbrust
Dazu ein Birne und 4g Fischölkapseln



:45
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

188

Mittwoch, 23. Oktober 2013, 07:54

50g Whey (ca. 40g Protein, WPI + WPC, Pfirsich-Geschmack)
2g Beta-Alanin
3g Fischölkapseln
3000IU Vit. D3
"There are no hard gainers, only undisciplined eaters"

187

Dienstag, 22. Oktober 2013, 22:17

Naturjoghurt mit gemischten Beeren und etwas Honig.
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dänu

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186

Dienstag, 22. Oktober 2013, 18:42

- 2 spiegeleier
- fleischkäse
- krustenkranz

gruss
dänu
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dänu

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185

Dienstag, 22. Oktober 2013, 13:34

- 2 gemischte polarbrote

gruss
dänu
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guggi

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184

Dienstag, 22. Oktober 2013, 12:31

kichererbsen-hüttenkäse-peperoni salat
chiccoree-grapefruit salat
1 lindor kugel
kaffee
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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