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- bm
- kürbiskernenbrötchen
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Pouletgeschnetzeltes
Kartoffeln
Macadamiaöl
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
Thon sandwich
WW saure Buttermilch
shut up and squat
Smoothie aus Zwetschgen mit Rosinen
Gerade
Trauben, Apfel, 60g Datteln, 3 Cafi.
- 1/2 lt. milchdrink
- pausenbrötli
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
morgenessen:
shake bestehend aus instant hafer und whey, dazu walnüsse
jetzt:
bananen
bündnerfleisch
mandeln
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
- einige 4 korn-waffeln mit pesto
speziell ... selfmade pesto?
gruss
dänu
benutzte das pesto wie ein aufstrich.
pesto ist selfmade vom intaliener meines vertrauens.
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
Gestern um 23.30 Uhr (ferierabend): Magerquark mit Honig
00.10Uhr GABA
Heute morgen: Doppelter Esspresso mit Omega 3 Handvoll Aminos
Jetzt: Comella schoggidrink mit Hüttenkäse und 3 Reiswaffeln
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
- einige 4 korn-waffeln mit pesto
speziell ... selfmade pesto?
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- 1 tasse jasminreis
- 150g lachsfilet
- viel tk gemüse mit cashews
- viel wasser
weil ich noch hunger hatte:
- einige 4 korn-waffeln mit pesto
als dessert:
- casein shake
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
- 2 tassen schoggidrink (pwn)
- etwas halbweisses brot (restenverwertung) mit weichkäse
- 5 zwetschgen
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Jetzt: Volkornreis mit Pouletbrust
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
gulaschsuppe selfmade??
nein helipot... aus der dose....
MKP mit Haferflocken und eine Banane
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
jetzt: gulaschsuppe mit basmatireisresten drin und ein warmes alca-c...
gulaschsuppe selfmade??
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
chilli con carne
dazu salat mit tomaten und gurken
dessert:
selbst gemachter erdbeer-magerquark-protein-kuchen
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
jetzt: gulaschsuppe mit basmatireisresten drin und ein warmes alca-c...
heute buisness knigge
bin gespannt was zu essen gibt
shut up and squat
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