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dänu

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2 903

Donnerstag, 30. Oktober 2014, 14:51

mittags - subway:
- vk-brot
- trutenbrust
- salatgurke
- zwiebeln

- pepsi light

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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2 902

Donnerstag, 30. Oktober 2014, 14:50

straussen-geschnetzeltes mit reis
dazu noch ein paar mandeln

wau - :45

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

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2 901

Donnerstag, 30. Oktober 2014, 11:58

straussen-geschnetzeltes mit reis
dazu noch ein paar mandeln
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

akasha

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2 900

Donnerstag, 30. Oktober 2014, 10:42

bald:
Risotto ai Funghi :47 hab so hunger!!!
Sport ist Leben..

masterbodydave

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2 899

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 22:41

4 Bio Pic-Nic Eier mit etwas Light Mayo
Magerquark mit Whey und 2 El (ca50g) Peanut Butter

Supps: 5g Fischöl und 2g CLA

Draussen ist es Kalt......jetzt brauchen wir Kcal :30 :D


Bald: Magnesium Tab und 3mg Melatoninchen......und gehen schlafaren :sleeping: :D


Gruss
Masterbodydave


akasha

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2 898

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 19:43

Schweineschnitzel mit Pilzen und Nudeln, Kartoffelgnocchi
Schokopudding léger
Sport ist Leben..

dänu

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2 897

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 18:43

- trockenfleisch (100g)
- 2 weggli

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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Mittwoch, 29. Oktober 2014, 14:48

- maisbrötchen mit tomaten, mozzarella, salatgurke

gruss
dänu
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masterbodydave

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2 895

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 13:35


hey dave
von wo hast du die chia samen?
Die sind vom Reformhaus.

Gruss
Masterbodydave

guggi

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2 894

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 12:19

200g pferdefilet vom heissen stein
mit 1 folienkartoffel
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

akasha

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2 893

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 11:45

bisher:
milchkaffi
200gr. Milchreis Vanille
riz casimir

jetzt:
apfel-pfirsich-mus
Sport ist Leben..

guggi

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2 892

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 10:37

4 ganze Bio Pic-Nic Eier
Bio Bifidus Joghurt mit Whey und Bio Chia Samen


Gruss
Masterbodydave


hey dave

von wo hast du die chia samen?
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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2 891

Mittwoch, 29. Oktober 2014, 10:22

- aminodrink
- milchreis vanille (200g)
- kleines biberli

gruss
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masterbodydave

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Dienstag, 28. Oktober 2014, 23:26

4 ganze Bio Pic-Nic Eier
Bio Bifidus Joghurt mit Whey und Bio Chia Samen


Gruss
Masterbodydave

masterbodydave

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2 889

Dienstag, 28. Oktober 2014, 19:52

2 Quest Bars
2 El Peanut Butter
5g Fischöl und 2 g Cla

Gruss
Masterbodydave

dänu

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2 888

Dienstag, 28. Oktober 2014, 19:39

- bm (190g)
- trockenfleisch (100g)
- 2 weggli

gruss
dänu
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dänu

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2 887

Dienstag, 28. Oktober 2014, 19:39

mittags:
- bm (300g)
- vk-brötchen

gruss
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masterbodydave

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2 886

Dienstag, 28. Oktober 2014, 00:49

300g Magerquark mit 2 El Bio Leinöl

Gruss
Masterbodydave

masterbodydave

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2 885

Montag, 27. Oktober 2014, 20:36

5 ganze Pic-Nic Eier ( Bio )
40 g Mandeln
Whey Shake

Gruss
Masterbodydave

dänu

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2 884

Montag, 27. Oktober 2014, 18:37

- birne

gruss
däu
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