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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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dänu

Forum-Gott

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2.866

22.10.2014, 19:59

- skyr nature (170g) mit einem tl honig

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

guggi

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2.865

22.10.2014, 09:20

heute musst es schnell gehen:
shake:
- instanthafer, whey und ein paar nüsse
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

akasha

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2.864

22.10.2014, 09:16

@helipot
..no coment..einfach :45


bisher:
200gr Milchreis Vanille
Sport ist Leben..

helipot

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2.863

22.10.2014, 08:49

morgenessen
spinat, gurken, tomaten, rindsgeschnetzeltes (angus beef bio) dazu mandeln und wasser

znüni
pute, reis, bananen, walnüsse


dazu je 1g fischöl
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

masterbodydave

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2.862

21.10.2014, 15:58

Gerade eben Bio Haferbrei mit MKP, Banane, Bio Maca, Bio Zimt
Alles Bio oder was? :P

Gruss
Masterbodydave

akasha

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21.10.2014, 12:44

bisher:
kleiner Laugengipfeli
Riz Casimir
Sport ist Leben..

akasha

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2.860

20.10.2014, 21:08

Gek. Schinken, Rotkraut, Hüttenkäse
Sport ist Leben..

masterbodydave

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20.10.2014, 20:31

Gerade eben: 3 Bananen und Whey Shake

Gruss
Masterbodydave

masterbodydave

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2.858

20.10.2014, 15:16

Eine Schüssel Haferflocken mit MKP und 6g Bio Maca Pulver

Gruss
Masterbodydave

akasha

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2.857

20.10.2014, 14:20

bisher:
2 Schalen
spaghetti carbonara
250gr. halbfett Quark
2 zältli

jetzt:
Apfel-Pfirsich-Mus
Sport ist Leben..

masterbodydave

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2.856

19.10.2014, 19:43

Vor kurzem nach dem Workout:
Whey Pro Shake ( 40 g Pulver, Wasser )
2 Bio Bananen

Gruß
Masterbodydave

dänu

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19.10.2014, 19:07

- grill: schweinsfilet
- kopfsalat

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

masterbodydave

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19.10.2014, 15:47

Eine grosse Schüssel Haferflocken mit Whey........und bald gibts ein Hardcore Workout :38

Gruss
masterbodydave

dänu

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2.853

19.10.2014, 15:09

- 1/2 grapefruit
- butterzopft
- brie
- magerer schinken
- kaffee

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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17.10.2014, 18:51

- uriges brötchen
- 1 léger käsli

gruss
dänu
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dänu

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17.10.2014, 17:11

- tomaten-mozarella-blattsalat (150g)
- uriges brötchen

gruss
dänu
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dänu

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17.10.2014, 15:01

- bm (270g)
- skinny latte lowfat & reduce sugar von starbucks (220 ml)

gruss
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dänu

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2.849

17.10.2014, 10:05

- liquid amino
- slimeline blanc battu (200g)
- apfel

gruss
dänu
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dänu

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2.848

16.10.2014, 21:17

abends:
- léger salami
- 2 vk-kernenbrötchen

gruss
dänu
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akasha

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16.10.2014, 20:22

Hackfleischtäschli mit Stocki und Karotten
Sport ist Leben..

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