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abends:
- etwas st. galler-brot
- hüttenkäse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Bio Bifidus Joghurt mit MKP und Bio Chiasamen
Gruss
masterbodydave
Ach so
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
@dave: warum nimmst du das amino x nach dem Training?
Ganz einfach: Hatte nur die hälfte des Getränk extra während dem Training getrunken damit ich die andere hälfte nach dem Training hab. Und zwar aus dem Grund: Quest Bars sind nicht so Ideal nach dem Training.
Gruss
masterbodydave
- je parisette: pouletbrust und thon
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
@dave: warum nimmst du das amino x nach dem Training?
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
300g Magerquark mit 2 El Leinöl
30g Mandeln
Gruss
masterbodydave
Nach dem Training: Amino X , 2 Bio Bananen und 2stk Quest Bars
Gruss
masterbodydave
- 5 zwetschgen
- weight watches delikatesspastete
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
- aminodrink
- mocca-jogurt aus pontresina (150g)
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
300g Magerquark mit 2 El Bio Leinöl
Gruss
masterbodydave
@guggi: Das glaub ich dir
Bis jetzt sind das für mich die Besten. Geniale Nährwerte haben die.
Hab eben nach dem Training wieder 2 stk Quest Bar verputzt
Gruss
masterbodydave
Mhhh heute Abend zum ersten mal Quest Bar Probiert......die sind so was von Lecker, hab 3stk aufs mal gegessen
Schade haben wir die nicht hier im Shop!!!
Gruss
masterbodydave
liebe diese quest-bars ebenfals.
@topic
hfk mit banane und apfel, zimt und mandeln
whey shake
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
und jetzt willst du noch eine pizza!
gruss
dänu
Wieso nicht, die feine Pizza hat noch Platz in meinem Magen
Gruss
Dave
und jetzt willst du noch eine pizza!
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Mhhh heute Abend zum ersten mal Quest Bar Probiert......die sind so was von Lecker, hab 3stk aufs mal gegessen
Schade haben wir die nicht hier im Shop!!!
Gruss
masterbodydave
Omega 3
Kre Alkalyn
Shake mit MQ, Whey, Leinsamen, Himbeeren und Milch
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!
Salat
Schnecken Bratwurst
Gemüse
Gabel voll pommes risolee
shut up and squat
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