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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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dänu

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Wednesday, August 13th 2014, 7:51pm

- 2 stk. orginal walliser roggenbrot
- weight watchers trutenbrust (70g)

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

helipot

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Wednesday, August 13th 2014, 3:20pm

bio pouletbrust mustica - bauer
kartoffel - bauer
mirabellen - auch vom bauer :D
nüsse - volg ^^
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

Dangaras

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Wednesday, August 13th 2014, 3:13pm

salat mit Hackbraten
shut up and squat

dänu

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Wednesday, August 13th 2014, 1:14pm

- 2 kleine vk-brötchen, ei und thon

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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Wednesday, August 13th 2014, 9:33am

morgens:
- 1/2 lt. milchdrink
- vk-früchte-nuss-brötchen

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Dangaras

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Wednesday, August 13th 2014, 9:13am

2 toast mit p`nut butter
shut up and squat

helipot

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Wednesday, August 13th 2014, 7:59am

bio pouletbrust mustica vom bauernhof
reis
beeren
mandeln+walnüsse :thumbup:
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

akasha

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Tuesday, August 12th 2014, 9:40pm

Z4i: div. Früchtenstücke mit etwas Vanillepudding

Poulet mit grünem Salat, dazu 1 kleine Scheibe Fitnessbrot
Sport ist Leben..

VidaLoca57

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Tuesday, August 12th 2014, 9:17pm

post workout meal gerade eben

300gramm steak, eine grüne peperoni und etwa 20gramm hartweizen/ebli :D
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

dänu

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Tuesday, August 12th 2014, 8:00pm

dazu etwas kopfsalat ...

gruss
dänu
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Dangaras

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Tuesday, August 12th 2014, 6:39pm

nach dem training whey shake mit magermilch

z'nacht: spargelcreme suppe mit käse
shut up and squat

VidaLoca57

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Tuesday, August 12th 2014, 4:15pm

morgenessen/z9i

haferflocken mit whey

mittags
poulet&reis und broccoli, apfel

15:00
poulet&reis und paprika
No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

akasha

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Tuesday, August 12th 2014, 2:25pm

zum znüni: 2 Scheiben Fitnesssbrot

Gem. Salat (Blattsalat, Gurke, Tomaten, Ei, Hüttenkäse)
dazu kleiner Lachstoast
Sport ist Leben..

Dangaras

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Tuesday, August 12th 2014, 2:20pm

penne mit fleischbällchen
shut up and squat

dänu

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Tuesday, August 12th 2014, 1:25pm

- polarbrot mit ei
- bm

gruss
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masterbodydave

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Monday, August 11th 2014, 11:44pm

400g Magerquark mit 2 El Bio Leinöl

Gruss
masterbodydave

akasha

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Monday, August 11th 2014, 11:23pm

Dorschfilet mit Gemüse
now: 60 gr. Popcorn léger
Sport ist Leben..

dänu

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Monday, August 11th 2014, 5:21pm

- 2 stk. kartoffelbrot
- ei

gruss
dänu
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akasha

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Monday, August 11th 2014, 2:34pm

Aminogetränk

1 Reihe dunkle Schokolade mit Orangenstücke
2,5 dl Orangensaft
Sport ist Leben..

dänu

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Monday, August 11th 2014, 1:05pm

- 1 stk. kartoffelbrot
- 3 scheiben fleischkäse

gruss
dänu
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