was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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dänu

Forum-Gott

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28.05.2015, 13:01

- bm

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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guggi

Maestro

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28.05.2015, 12:38

kelloggs smacks mit vanilla-whey :love:

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

Forum-Gott

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28.05.2015, 11:23

lifestyle = fettred.

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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steven80

Principiante

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3.303

28.05.2015, 09:54

Lecker Kürbiskernbrötchen und Käse, dazu ein lecker Frühstücksei. Was bitte ist ein „Lifestyle Schinken“???

Kein Popeye, aber gut in Schuss...

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dänu

Forum-Gott

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27.05.2015, 19:51

- uriges brot
- lifestyle schinken mager

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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dänu

Forum-Gott

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24.05.2015, 19:18

- rindsentrecote (grill)
- kartoffelsalat

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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masterbodydave

Saggio

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13.05.2015, 20:49

Etwas Tilsiter Käse
Proteinbrot
Erdnuss und Mandelbutter
Bifidus Joghurt

Gruss
Masterbodydave

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guggi

Maestro

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3.299

05.05.2015, 16:49

spicy couscous mit rindsgeschnetzeltem

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

Forum-Gott

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04.05.2015, 21:18

- äs ei!

gruss
dänu

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VidaLoca57

Intermedio

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28.04.2015, 09:32

gerade eben
roggenbrötli mit pute, gekochtes ei, apfel

No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

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VidaLoca57

Intermedio

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22.04.2015, 22:59

eine gute portion magerquark mit whey.. sau lecker :rolleyes:

No Pain No Gain - After Rain Comes Sunshine

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Federprinzessin

Allievo

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21.04.2015, 19:08

- Whey nachem training

- Auf Reis wartend am Karotten knabbern :rolleyes:

- auf den reis dan magerquark

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masterbodydave

Saggio

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19.04.2015, 21:37

5 Paranüsse
5 Pic-Nic Eier
Bio Bifidus Joghurt mit Carnivor Protein
2 El Mandelmus +5g Fischöl

Gruss
Masterbodydave

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dänu

Forum-Gott

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19.04.2015, 15:26

Citato da "Emma_Byz"

IIch hätte nur gerne noch ein bisschen Fett weg vor allem am Bauch, bin aber auf einem guten weg, noch vor einem halben Jahr hat das deutlich schlechter ausgesehen

a) was hat das mit den kh's zu tun?
b) toll!

gruss
dänu

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Emma_Byz

Principiante

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19.04.2015, 13:33

Aja, zum Cheatday.

Den gibt es natürlich auch bei mir, ich plane den aber nicht im voraus, wenn es so weit ist, ist es eben so weit, ich weiß ja jetzt noch nicht ob ich nächsten Samstag vielleicht etwas mit Freunden Essen gehe oder nicht. Das ist dann mein Cheatday. Will nicht z.B. jeden Sonntag meinen Cheatday einlegen und wenn ich Samstag Essen gehe dann auf Essen verzichten.

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Emma_Byz

Principiante

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3.291

19.04.2015, 13:28

Ich esse doch eh genug Carbs zum trainieren, Low Carb heißt für mich ja nicht No Carbs. Mir ist schon klar, dass ich genug Carbs zum Training brauche, habe auch keine Angst wie die meisten gleich dick davon zu werden. Ich hätte nur gerne noch ein bisschen Fett weg vor allem am Bauch, bin aber auf einem guten weg, noch vor einem halben Jahr hat das deutlich schlechter ausgesehen