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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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guggi

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3.286

18.04.2015, 18:36

wichtig die carbs nach dem training nicht vergessen! :)
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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17.04.2015, 21:06

ah, endlich eine dame welche meine ansicht(en) teilt! :45

gruss
dänu
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Federprinzessin

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3.284

17.04.2015, 21:02

Auch Frauen dürfen und müssen und sollen carbs essen!
nicht nur morgens ein bisschen......auch mittags.....auch abends.

Carbs verbrennen das Fett!



z.b. Reis sättigt ganz gut und das ist ein Diät produkt ;)

dänu

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3.283

17.04.2015, 14:46

warum low carb? du trainierst ja! (?)

gruss
dänu
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Emma_Byz

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3.282

17.04.2015, 12:46

Zum Frühstück gabs Porridge
zu Mittag hatte ich Fisch und dazu einen Gurken/Tomaten Salat

Bin auf Low Carb und will mir hier ein paar Tipps holen sonst wirds mir das Essen langsam ein wenig fad;)

Mir gehen einfach die Ideen aus.

dänu

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16.04.2015, 18:30

bm ist/sind immer saison. variabel halt. :thumbsup:

gruss
dänu
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Pädä

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16.04.2015, 16:50

Stimmt, ist ja wieder bm zeiz :-)
THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!

dänu

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16.04.2015, 13:58

- bm
- stück ruchbrot

gruss
dänu
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VidaLoca57

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14.04.2015, 10:09

heute bisher

haferflocken mit whey
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dänu

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03.04.2015, 13:45

- 1/2 grapefruit
- etwas butterzopf
- trutenbrust
- kaffee

gruss
dänu
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dänu

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27.03.2015, 09:11

Citato da "bluecube"

man kann nie genug lowcarb sein :D :thumbsup:

*ironie an*

gruss
dänu
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bluecube

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27.03.2015, 07:08

man kann nie genug lowcarb sein :D :thumbsup:

guggi

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27.03.2015, 05:42

vida, bist du in der vorbereitung für einen wettkampf und daher auf ultra low carb?
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VidaLoca57

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26.03.2015, 18:47

heute früh whey
danach haferflocken mit whey
danach hüttenkäse, gekochtes ei und pute
vor 2h erneut hüttenkäse und pute, dazu eine banane
hab schon wieder hunger.. bald gibts 150gr thunfisch dazu hüttenkäse

heute zu viel whey und zu viel hüttenkäse... zu wenig gemüse und früchte- keine zwit gehabt etwas anständiges zuzubereiten
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VidaLoca57

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25.03.2015, 19:38

gerade eben, Hüttenkäse und trockenfleisch :)
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dänu

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25.03.2015, 14:57

mittag:
- vk-haselnussbrötchen mit brie und birne
- apfel
- orange

gruss
dänu
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VidaLoca57

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17.03.2015, 05:46

gerade eben, Whey
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VidaLoca57

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13.03.2015, 20:39

hahaha genau guggi :44
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guggi

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13.03.2015, 20:39

tofu? das ist doch das zeug aus dem backsteine hergestellt werden, oder? :D
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VidaLoca57

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13.03.2015, 20:18

Citato da "dänu"

tofu? um himmeswillen ... eher nicht. :D


man merkt gar nicht dass der boden aus tofu besteht :D belegen kann man es ja dann mit genug fleisch ;)
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