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was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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acdcguyforever

Erleuchteter

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1 766

Mittwoch, 7. Mai 2014, 12:51

vor einer Stunde:
- Rahmschnitzel
- gemischter Salat
- Fischöl

mfG acdcguy

guggi

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1 765

Mittwoch, 7. Mai 2014, 12:49

mittagessen:
- truthanschnitzel mit kartoffelsalat
the day, you'll beat me, is the day, that i die!

dänu

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1 764

Mittwoch, 7. Mai 2014, 12:43

- bm
- vk-brot mit tomaten, mozzarelle und blattsalat

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Villani

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1 763

Mittwoch, 7. Mai 2014, 10:44

Auch hier nochmals Guggi, sensationell! Fitnessfood at its finest. :45

Heute Restday, somit schaue ich heute nicht gross aufs Komplexe oder einfache Carbs.

Frühstück:

1.5 dl Milchdrink + 1dl Wasser + 25gr Whey
170gr Urdinkelbrot mit ca. 30gr Honig.

guggi

Meister

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1 762

Mittwoch, 7. Mai 2014, 10:40

danke euch für die lorbeeren. :41
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akasha

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1 761

Mittwoch, 7. Mai 2014, 09:17

Zitat von »guggi«

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen. :)

bist ja der Wahnsinn! hahahhahaaha machst uns ja alle hungrig so :)
:45 dich müsste man motivieren ein Kochbuch auf dem markt zu bringen!! :30 :52
Sport ist Leben..

dänu

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1 760

Mittwoch, 7. Mai 2014, 07:42

Zitat von »guggi«

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen. :)

:41 :02

wir müssen man ein "round-table" bei dir machen! :D

aktuell:
- nur ein 1/2 lt. milchdrink

gruss
dänu
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helipot

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1 759

Mittwoch, 7. Mai 2014, 07:10

stark guggi :thumbup:

heute morgen
spargeln
tomaten
walnüsse
whey shake
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

guggi

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1 758

Mittwoch, 7. Mai 2014, 06:59

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen. :)
»guggi« hat folgende Dateien angehängt:
  • rindshuft.jpg (203,58 kB - 16 mal heruntergeladen - zuletzt: 7. Mai 2014, 16:56)
  • rindshuft-spargel.jpg (209,99 kB - 12 mal heruntergeladen - zuletzt: 7. Mai 2014, 16:56)
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masterbodydave

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1 757

Dienstag, 6. Mai 2014, 23:16

Bio Bifidus Joghurt mit Whey und Bio Chia Samen
1g CLA

Gruss
masterbodydave

guggi

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1 756

Dienstag, 6. Mai 2014, 22:27

Zitat von »dänu«

Zitat von »guggi«

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)

:45 machst du ein pic?

gruss
dänu

pic folgt morgän. ;)

wehe dem, oder der, der/die es klaut... :D
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akasha

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1 755

Dienstag, 6. Mai 2014, 20:19

Zitat von »dänu«

Zitat von »guggi«

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)

:45 machst du ein pic?

gruss
dänu

Warnung! ..pic wird geklaut.. :D
Sport ist Leben..

helipot

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1 754

Dienstag, 6. Mai 2014, 20:03

Sehr geil guggi:)

Bei mir bald rindsfilet mit gemüse und nüssen
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dänu

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1 753

Dienstag, 6. Mai 2014, 19:58

Zitat von »guggi«

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)

:45 machst du ein pic?

gruss
dänu
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guggi

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1 752

Dienstag, 6. Mai 2014, 19:52

poulet, reis, mandeln

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein. :)
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dänu

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1 751

Dienstag, 6. Mai 2014, 18:42

- 2 stk. ruchbrot vom bauernhof
- etwas hartkäse
- ei

gruss
dänu
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guggi

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Dienstag, 6. Mai 2014, 15:24

mostbröckli
tomaten
mandeln
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acdcguyforever

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Dienstag, 6. Mai 2014, 14:55

- Lightlife Leerdammer
- Walnüsse
- frische Gurke

mfG acdcguy

acdcguyforever

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1 748

Dienstag, 6. Mai 2014, 11:57

- Saltimbocca
- Ebli mit Gemüse
- Randen
- Wasser, 2 Caps Fischöl
- Kaffee

mfG acdcguy

guggi

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Dienstag, 6. Mai 2014, 11:52

kartoffelsalat mit pouletbrust
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