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TLC

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159

Samstag, 29. März 2014, 12:54

:41 bluecube :)
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bluecube

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158

Samstag, 29. März 2014, 11:01

jop dann auf jeden fall zum hellgel noch was kh-haltiges nehmen. son riegel oder ne banane etc.

TLC

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157

Samstag, 29. März 2014, 09:29

mh meinst du niedriger blutdruck oder eher tiefer blutzuckerspiegel?


du hast völlig recht; nebst niedrigem Blutdruck bin ich noch leicht unterzuckert. manchmal auch mehr als leicht :rolleyes:

dann bin ich wohl weiterhin auf sesamriegel angewiesen? ist auch schön alternative zu haben als immer das gleiche zu nehmen :)

ich werde am mo, di und mi auf jedenfall sesamriegel mit hell gel nehmen. bin so gespannt :) ich freue mich jetzt schon :43

grüess
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masterbodydave

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156

Freitag, 28. März 2014, 20:49

Ab heute: Animal Cuts und Animal PM :38

kurdauer: je eine dose?

gruss
dänu
Kurdauer: 2-3 Monaten das Animal Cuts, das Animal PM je nachdem etwas länger ev sogar ein dauer Supplement. Ja bis jetzt je 1 Dose Bestellt :45

Gruss
Dave

bluecube

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155

Freitag, 28. März 2014, 18:28

mh meinst du niedriger blutdruck oder eher tiefer blutzuckerspiegel?

aber ansonsten hast du das richtig beobachtet, das hell gel enthält keine nennenswerten mengen an Kohlenhydraten sondern dient dem pump/focus.

Nimmst das nächste mal den Riegel + Hell Gel dann solltest du die optimale Power haben :)

TLC

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154

Freitag, 28. März 2014, 15:55

seit heute habe ich erstmals Hell Gel ausprobiert.

heute 15 min. vor dem Tennis spielen.
normalerweise esse ich 30 min. vor den Trainings, dies wegen niedrigem Blutdruck, jeweils stets bio sesam-krokant riegel von der Migros (mit Honig und etwas Rohrzucker).
heute wollte ich mal den riegel auslassen mit der einnahme vom Hell Gel.

Hell Gel gibt wirklich kraft. nur leider hilft er beim niedrigen Blutdruck nicht. ich musste nach dem Training einen riegel trotzdem essen. :)

bin gespannt wie es im PD und VT trainings sein wird :) :37

grüsse
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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »TLC« (28. März 2014, 16:18)


dänu

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153

Freitag, 28. März 2014, 15:45

Ab heute: Animal Cuts und Animal PM :38

kurdauer: je eine dose?

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

masterbodydave

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152

Freitag, 28. März 2014, 12:42

Ab heute: Animal Cuts und Animal PM :38

Gruss
masterbodydave

dänu

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151

Freitag, 28. März 2014, 12:34

ab morgen:






einnahmeschema:
- 2 scoops modern bcaa am morgen nach dem aufstehen
- cla: jeweils 1 cap abends und at bedtime
- omega essentials: jeweils eine cap am morgens und mittags

gruss
dänu
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TLC

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150

Mittwoch, 26. März 2014, 14:31

ah, vit. d habe ich nocht vergessen, fast das wichtigste supp, welches zu meinem standard gehört.

gruss
dänu

:45
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dänu

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149

Mittwoch, 26. März 2014, 14:04

ah, vit. d habe ich nocht vergessen, fast das wichtigste supp, welches zu meinem standard gehört.

gruss
dänu
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TLC

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148

Mittwoch, 26. März 2014, 11:40


teufelskralle ist von/aus der drogerie, da weiss ich keine produktedetails auswendig.

cla von nutrex.

lutein von viva vitamins.

animal flex, wie der name schon sagt von universal nutrition.

whey (iso beef) von extrifit.

bcaa's und glutamin von us-product-liine.

gruss
dänu
Du bist lieb :41 dein Beitrag hat sich mit meiner Suche beim durchblättern gekreuzt :thumbsup: trotzdem einen super Dank :45
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dänu

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Mittwoch, 26. März 2014, 11:24

Teufelskralle - zink - cla-caps - universal animal Flex - Lutein - glutmain - whey WELCHE PRODUKTEN SIND ES, DIE DU NIMMST?

teufelskralle ist von/aus der drogerie, da weiss ich keine produktedetails auswendig.

cla von nutrex.

lutein von viva vitamins.

animal flex, wie der name schon sagt von universal nutrition.

whey (iso beef) von extrifit.

bcaa's und glutamin von us-product-liine.

gruss
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146

Mittwoch, 26. März 2014, 10:50

sind das alle supps, die du täglich einnimmst? ^^
ist mg = Magnesium?

2x ja ... ist stark reduziert, vor zwei wochen waren es standardmässig noch viel mehr.
du kannst hier im thread einmal blättern, da findest du meine frühere standardsupplementierung.

gruss
dänu
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TLC

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145

Mittwoch, 26. März 2014, 10:46

@dänu

sind das alle supps, die du täglich einnimmst? ^^

ist mg = Magnesium?

Teufelskralle - zink - cla-caps - universal animal Flex - Lutein - glutmain - whey WELCHE PRODUKTEN SIND ES, DIE DU NIMMST?

Danke und Gruss
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helipot

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Mittwoch, 26. März 2014, 10:32

sodele, hier mal ein review meiner standard-supps.

viel gekürzt, d.h. vor den ferien.
möchte, dann nur noch bedarfsgerecht supplementieren.

bis zu den ferien ist der standard:
- dediziertes vital-stoff-supp (enthält längst nicht alle vitalstoffe)
- teufelskralle
- fischölcaps
- cla-caps
- universal animal flex
- mg
- melatonin
- zink
- ginkgo biloba
- lutein
- bcaa's
- glutamin
- whey

gruss
dänu
tönt gut, danke für deine ausführungen dänu :thumbup:
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

dänu

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Mittwoch, 26. März 2014, 10:26

sodele, hier mal ein review meiner standard-supps.

viel gekürzt, d.h. vor den ferien.
möchte, dann nur noch bedarfsgerecht supplementieren.

bis zu den ferien ist der standard:
- dediziertes vital-stoff-supp (enthält längst nicht alle vitalstoffe)
- teufelskralle
- fischölcaps
- cla-caps
- universal animal flex
- mg
- melatonin
- zink
- ginkgo biloba
- lutein
- bcaa's
- glutamin
- whey

gruss
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142

Donnerstag, 20. Februar 2014, 18:49

ab morgen:
- q10
- grüntee-caps
- das flex von universal nutrition

gruss
dänu
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dänu

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Montag, 27. Januar 2014, 10:06

seit heute 75mg dhea ...

gruss
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bluecube

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140

Mittwoch, 22. Januar 2014, 17:23

habe mir nun auch mal wieder ein N.O.- XPlode gegönnt :-) wird aber nur 1-2x in der Woche verwendet.

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