Übungslehre

Trainingslehre, Übungen, Anatomie, Physiologie, Biomechanik.

Lieber Besucher, herzlich willkommen im Forum von Fitnessfood®. Falls dies Dein erster Besuch auf dieser Seite ist, lies bitte die Hilfe durch. Dort wird Dir die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus solltest Du Dich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutze das Registrierungsformular, um Dich zu registrieren oder informiere Dich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls Du Dich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert hast, kannst Du Dich hier anmelden.

Ankündigungen und wichtige Themen

	Antworten	Zugriffe	Letzte Antwort
einfacher grundübungsplan - aufgeteilt in 2 tage, trainingseinheiten Von dänu (3. Januar 2014, 19:40)	5	85 140	Von Tannai (29. September 2016, 10:34)
muskulatur - übersicht Von dänu (15. September 2013, 22:20)	2	24 191	Von Eggi (30. Mai 2014, 12:41)
voraussetzung für einen muskelzuwachs Von dänu (6. Oktober 2013, 21:27)	0	19 277	keine Antwort
superkompensation Von dänu (15. September 2013, 22:27)	0	19 963	keine Antwort
energiebereitstellung in der übersicht ... Von dänu (15. September 2013, 22:25)	0	20 535	keine Antwort
ansichten und kurzerläuterungen zu div. workouts und übungen Von dänu (5. September 2013, 19:02)	1	22 694	Von dänu (5. September 2013, 19:29)

Themen

	Antworten	Zugriffe	Letzte Antwort
Frage zu Frauen Kratfsport Training Von OoLisaaaoO (1. Januar 2016, 12:45)	5	24 348	Von Sporty (12. Mai 2016, 11:56)
Gürtel /Zughilfen / Bandagen Von VidaLoca57 (2. Mai 2015, 18:31)	12	30 050	Von HealthFreak (18. Dezember 2015, 13:18)
Muskel- guides Von Federprinzessin (7. Februar 2015, 23:57)	2	18 799	Von steven80 (26. Mai 2015, 09:51)
tut ... Von dänu (28. Januar 2015, 18:36)	0	15 599	keine Antwort