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Hallo zusammen!Ich liebe Veränderungen und mache immer neue Dinge für mein Haus. Jetzt habe ich Gedanken, einen gemütlichen Platz für die Familienmitglieder zu machen. Ich habe eine Menge Gedanken und weiß nicht, was ich wählen soll? Könnt ihr mir mit euren Ideen helfen?
Hallo zusammen. Ich bin Trainer in einer Sportschule. Wir haben demnächst einen Wettkampf. Mein Kollege und ich überlegen, den Kindern passende Shirts zu geben. Wo kann ich bequeme T-Shirts für die Kinder bestellen? Dieser Wettkampf ist ein sehr wichtiges Ereignis für uns, wir wollen, dass alles perfekt ist!
Hallo Leute.Meine Mutter sieht immer sehr schön aus und sie ist wie ein 20 jähriges Mädchen. Gestern hat sie ein paar Fältchen im Gesicht gesehen und den ganzen Tag war sie im Stress. Sie möchte sie gerne reduzieren. Wie kann ich ihr helfen? Habt ihr auch so eine Situation wie sie? Was habt ihr gemacht?
Hallo zusammen!2020 war ein wirklich hartes Jahr für alle. Aber wir können es positiv sehen und an uns arbeiten. Jetzt habe ich viele Ideen und ich denke, dass ich einige Übungen zu Hause machen werde. Was machst du in deiner Freizeit? Gibt es eine Art von Übung, die du gerne machst? Was kannst du mir empfehlen?
Hallo! Was denkst du ist es wichtig , eine Diät zu halten, während du während des Lockdowns trainierst. Ich möchte einige Übungen machen, bin mir aber nicht sicher über den gesunden Lebensstil.Was würden Sie mir raten zu tun?
Hallo zusammen!Seit Beginn der Sperre kann ich nicht mehr ins Fitnessstudio gehen und habe Angst, meine gute Form zu verlieren. Gibt es spezielle Übungen, die ich zu Hause machen kann? Oder gibt es noch andere gute Ideen? Vielen Dank im Voraus
Hallo zusammen! Gut zu schlafen ist sehr wichtig für die Produktivität des nächsten Tages. Vor einiger Zeit hatte ich auch schlechte Zeiten mit dem Schlafen. Mehrere Wochen lang schlief ich nur in der Morgendämmerung. Zum Glück habe ich den Grund erraten. Es lag am Koffein. Ich hatte angefangen, vor dem Schlafengehen eine Tasse Kaffee zu trinken, was mich stark beeinträchtigte. Als ich damit aufhörte, schlief ich wieder gut. Vielleicht gibt es auch bei dir einen ähnlichen Grund für deine Schlafl...
Ja, die werden wohl eine weile zu bleiben... Meine Freunde haben bereits ein Abonnement für Netflix gekauft und werden sich vor dem Fernseher mit Bier ausruhen Ich werde mit meinen Freunden stricken gehen. Wir haben bereits Atelier Zitron und alles, was wir zum Stricken brauchen, gekauft. Das einzige Problem ist, dass alle Materialien über Onlineshops bestellt werden müssen... Ich liebe es, wenn man die Fäden anfassen kann und ihre Qualität in einem Laden schätzen kann... Obwohl ich dann gute Al...
Hallo allerseits! Zu Fitness gehört ja auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, oder bei euch nicht? Wie macht ihr das eigentlich mit Grillen? Verzichtet ihr darauf? Ich bin auf der Suche nach einer Möglichkeit für Essenszubereitung bei Outdoor-Aktivitäten. Bisher hatten wir immer den Grill im Einsatz, darauf kann man aber nur grillen. Suche also eine Alternative zum Grill, auf welcher nicht nur gegrillt sondern auch gekocht werden kann. Habt ihr eine Idee?
Hey, ja. Der OMG Winter ist meine ewige Lieblingssaison. Meine Freundin lebt in den Alpen, also ist sie sehr gut im Skifahren. Wenn du ein Anfänger bist, nehme ich an, dass du dich wirklich gut um den Schutz kümmern solltest, den du benutzen wirst. Skianfänger stürzen oft und vertrauen mir - es ist ziemlich schmerzhaft. Ich würde dir auch empfehlen, die Dienste des Skilehrers in Anspruch zu nehmen, da es auch ziemlich gefährlich sein kann. Schau mal, das wird dir außerdem helfen, sich mal ausein...
Hallo Leute! Manchmal liege ich abends im Bett und merke richtig, wie ich innerlich nervös bin. Komme dann nur schlecht zum Schlafen und wenn, dann schlafe ich unruhig. Sport hilft mir dabei immerhin etwas. Richtig ausgepowert schlafe ich auf jeden Fall schneller ein. Kennt ihr das Gefühl? Was hilft euch am besten beim Runterkommen?
Ich habe tatsächlich von manchen FItnessstudios gehört dass sie nun Online-Kurse anbieten, die man mit der eigenen Mitgliedschaft runterladen kann. Das sind dann so verschiedene Video Kurse. Die Gratis-Kurse die hier schon verlinkt wurden sind sicher auch nicht schlecht aber na ja, ist halt auch immer nicht so das wahre :-) Also kann dir sowas nur ans Herz legen. Ich habe mich vor kurzem für das Golfen entschieden und wäre echt enttäuscht gewesen. Aber der Anbieter bei dem ich bin hat auch ein r...
Da fragte ich mich die ganze Zeit, warum unser Sohn sich solche teueren Anschaffungen in den Kopf setzt und nun ist mir klar, dass es fast allen Kindern irgendwie so ergeht. Unser Sohn spielt gerne Computerspiele und für ihn hatten wir eine Nintendo Switch und eine PS4 gekauft. Und jeden Monat gibt es mindestens ein neues Spiel, das er sich wünscht und wie ihm den Wunsch natürlich erfüllen müssen. So lange es gute Noten gibt in der Schule gibt, finde ich das ok. Auch sportlich ist er sehr aktiv ...
Hallo Leute, ich überlege aktuel, ob ich mir auch mal so eine Pulsuhr anschaffen soll. Meine Freundin sagt zwar, dass das nur ein schicker, neuer Trend wäre, aber ich denke, dass die Überprüfung der Herzfrequenz einem schnell darüber inforamtionen geben kann, ob man sich im Traing verbessert hat und so weiter. Ich trainiere allerdings nicht nur an Land. Ich gehe 3 bis 4 Mal die Woche ins Schwimmbad und schwimme dort für mindestens eine Stunde - das ist aktuell mein hauptsächliches Kardiotraining...
Das denke ich auch. Vor allem mal Lebensmittel auch abwaschen oder eben vom Bauern holen. ICh habe ganz oft auch das Gefühl da ist so viel Pestizid etc im Spiel. Wieder zurück zur "normalen" Ernährung reicht oft schon.
Hi, ich denke schon, dass es wichtig ist einen ganzheitlichen Sport zu betreiben. Wenn du, wie dänu geschrieben hat, "nur" Muskelmasse aufbauen willst, dann kann gezieltes Training sicherlich gut sein. Ich sehe allerdings immer das Problem, dass die Ausdauer bzw Beweglichkeit darunter leidet. Das heißt, im schlimmsten Fall nimmst du Shakes etc zu dir und baust zwar Muskelmasse auf, siehst aber nur Masse - eben auch Fett. Ich denke, es ist super vielleicht einen Tag in der Woche Fokus auf Fitness...
Ganz verspätet hier noch ein Danke
Wollte mir vielleicht 9/11 ansehen, aber bin noch skeptisch
Hi FitzeFatze, ach Mensch, das tut mir leid. Natürlich ist es nicht sehr tragisch oder wirklich bedenklich schlimm, aber man wird da immer drauf achten müssen und das kann durchaus sehr anstrengend sein. Als erstes würde ich mich damit vertraut machen, was geht, was nicht. Was enthält Gluten, was nicht. Mach dir eine gute Übersicht und ergänz das mit der Zeit. Dann eben gucken, wie man das ersetzen kann. Sehr viel selber machen. Auch bei Backwaren könnte man auch überlegen, ob man anfängt selber...
Dienstag, 16. April 2024, 10:44
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