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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »cyclon« (15. August 2015, 18:36)
Fazit: Beinkraft gut. Start mit SUMO Deadlift,
momentaner Kraftlevel ganz ohne sumotraining
sind ~ 1 x 215 kg. Werde jetzt über längere Zeit
dran bleiben und kucken ob ich mich wie erhofft
steigern kann. Mal sehe wie weit ich komme,
wenn ich mal über Monate oder Jahre dran bleibe?
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