Ist natürlich ein wenig überspitzt gesagt, aber viele Supplements sind reine Placebo Mittelchen wie die ganzen Testo-Booster, da ist z.b. meine Meinung dass man das Geld gleich aus dem Fenster werfen kann. Und jemand der nicht BB Spezifisch trainiert und ernährt, benötigt kein zusätzliches Glutamin als das was bereits im Whey vorhanden ist. Wenn man meint dass man wegen dem extra Glutamin stärker wird, sich aber nicht BB Gerecht Ernährt und Trainiert, deutet das für mich zu 100% auf Placebo hin...
Es gibt alt bewährte Sachen wie Koffeein, Creatin, das wirkt zu 100%, aber gerade z.B. ein BSN Nitrix (mein Lieblings Produkt von BSN neben AminoX) ist eigentlich total Geld Verschwendung da man lieber die 2-3 wichtigen Zutaten (Creatin, Arginin) einzel kauft und supplementiert.
Ich bin halt nicht der Typ der Leuten sagt kauf dir das und dass, damit kriegst du Muskeln und Kraft. Da sind die nachher nur enttäuscht. Und jemand der kein BB Betrieb wie z.B. TLC oder auch Wanda, die benltigen kein zusätzliches Glutamin, kein Zusätzliches sonst Pülverchen. Was man braucht ist eine gute, kontrollierte Ernährung, Moitiviation und Disziplin im Training und aller Maximum ein Whey-Protein Post Workout. Mehr braucht der 0-8-15 Fitness Besucher der ausser fit sein keine grosse Ambitionen hat, nicht. Keinen TrainingsBooster, kein Glutamin, kein Creatin, keine Testobooster. Gar nix. Und wenn du mit ein bisschen Trainingsbooster besser trainierst, ist dass okay, aber mehr als dich Aufwecken und somit ein wenig vorgaukeln, macht so ein Booster auch nicht. (ich nehm übrigens vor jedem Training einen Booster, nicht weil ich denke dass der mir wirklich was bringt, ist für mich mittlerweile mehr ein Ritual geworden dass dazu gehört. Booster rein, 20min Warten und es kann los gehen ---> Placebo
). Würde ich den Booster weglassen, würde ich wohl genau so gut trainieren.