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Tommy_j

Beginner

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74

Monday, October 28th 2013, 10:31am

Kopf hoch, nächstes Jahr wird es besser laufen und das was Zählt ist der Spass an der Sache.
Mein 2ter Wettkampf musste ich auf einem Internationalen Wk in der Klasse bis 80kg antreten, die Classic Bodybuilding Klasse gab es da nicht.
Ich habe mich gefühlt wie ein Wurm, neben mir Stand ein kleiner Schwarzer, ich werde den Typ nie vergessen, einen ganzen Kopf kleiner als ich und der brachte bestimmt 79,9Kg aufvdie Wage.
Aber egal, es geht weiter.
Wie groß bist du? Wäre Classic Bodybuilding nix für dich?

Also ran an die Gewichte, nach dem Wk ist vor dem Wk, sauberer Aufbau ist die Devise und nächstes Jahr wird alles besser :thumbup:


Wen du bei deiner nächster Wk Vorbereitung Hilfe brauchst, stehe ich dir gerne mit Rat und Tat zur Seite. So eine Beratung per Internet und Fotos, ist zwar bei weitem nicht so effektiv wie wenn man jemand an seiner Seite hat, aber denke wir können nächstes mal sicher mehr raus holen.


vättu

Master

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73

Monday, October 28th 2013, 10:20am

gratuliere dir zu deinem ersten überstandenen Wettkampf.

ein neues Gesicht muss immer unten durch, auch wenn du vielleicht realistisch gesehen 6. hättest sein müssen. lass dich nicht entmutigen. gib nochmal Vollgas und du wirst sehen, sobald die Leute dich kennen, wird's auch mal zu deinen Gunsten ausfallen. :36

gruss
vättu

Calabrese

Intermediate

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72

Monday, October 28th 2013, 10:11am

so Leute der Wettkampf ist vorbei somit auch meine Diät (yuhuu)

werde jetzt hier ein kleiner Beitrag schreiben vom wk tag.

ich war nicht so nervös an diesem tag, eher voll mit Vorfreude endlich mal auf die Bühne zu stehen und meinen Körper zu präsentieren. der einzige Nachteil war das wir lange warten mussten bis mal unsere Kategorie mal dran war. als es soweit mal war pumpten wir ca. für 20 min lang was das zeug hält. voll aufgeregt war ich, mit dem gendanken ( yeeaah bald ist es soweit). wir waren 8 Athleten in unsere Kategorie bis 80 kg. ich war der jüngste mit 21 Jahre alle anderen waren 25+. doch es gab auch noch einer der war 22 Jahre. aber egal auf jeden fall gab ich alles beim Posen, ich war ständig am smilen egal wie anstrengend es war, und ja es war ver*ammt anstrengend, aber konnte ohne Probleme mithalten, habe ja für das geübt. es war einfach unbeschreiblich einfach nur geil, fühlte mich wie ein richtiger Athlet.

nur das blöde war das ein paar Athlet wie Monsters aussahen im Gegensatz zu mir, die waren aber auch dem entsprechend älter als ich. mir fiel auch auf beim Posen das die Jury immer nur auf die linke Seite schauten, also bei denen die wirklich massig waren und ich nur so Posen konnte wie ich wollte und sie mich gar nicht beachtet haben. das fand ich ziemlich gemein, so konnten sie mich in voller Pracht gar nicht sehen. aber ich hatte trotzdem spass und smilte immer bei jeder Pose, ohne ein Stückchen Schüchternheit zu zeigen. nach der Vorwahlen, das war ca. 14 Uhr, mussten wir bis 20.30 Uhr warten für das finale.

dort war ich schon ein bisschen mehr nervös weil ich dann meine erste kür hatte und ich ganz alleine auf der Bühne stand. nichts desto trotz war das ein geiles Gefühl auf der Bühne zu stehen und einfach nur im Mittelpunkt zu stehen. dann kamen nochmals die Grundposen dran und dann die Siegerehrung. leider bekam ich der 8te platz und somit auch der letzte :( war um ehrlich gesagt schon ziemlich enttäuscht, weil ich nicht gerade mit dem letzten platz gerechnet habe, das war übrigens auch mein ziel, einfach nicht der letzte zu sein.

fand die Platzierung auch ziemlich komisch, einer der um einiges mehr fett hatte als ich und auch breitere hüfte, war um eine Platzierung besser als ich... und noch einer der dünner war als ich war auch besser. da fragt man sich was die Jury beobachtet hatte. hatte alle Grundposen im griff, spannte jeden Muskel an und smilte auch immer. weiss auch nicht was ich da falsch gemacht habe... kann auch ein wenig demotivierend sein... man leidet so lange und dann ist man nur 8ter... sogar meine freunde haben gesagt ich hätte mind. den 6ten platz gehabt. naja kann man wohl nix machen... aber trotzdem war der Abend genial und hatte spass dabei.. werde vll nächstes Jahr wieder teilnehmen um noch besser zu werden! dann werde ich die es schon noch zeigen ;)
no pain no gain!

This post has been edited 1 times, last edit by "Calabrese" (Oct 28th 2013, 10:18am)


Dangaras

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71

Saturday, October 26th 2013, 7:37am

wünsche dir viel glück
shut up and squat

dänu

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70

Friday, October 25th 2013, 8:59pm

viel glück, erfolg und spass! :45

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Tommy_j

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69

Friday, October 25th 2013, 6:36pm

Kein Thema, immer wieder gerne, drücke dir die Daumen :thumbup:

Calabrese

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68

Friday, October 25th 2013, 6:16pm

Super danke tommy danke an euch allen :)

Morgen ist es so weit! Dann endlich die ganze diät vorbei. Da las ich mir das ganze wochenende was gönnen und am montag wird wieder geschaut:)
no pain no gain!

Tommy_j

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67

Friday, October 25th 2013, 6:02pm

Also habe beide Varianten ausprobiert, ich sah keinen Unterschied zwischen den 2 Versionen. Allerdings war ich immer durch Solarium vorgebräunt
Ausser in der Kleidung und dem Bettlaken, denn beides war versaut....

Auch übrigens, hoffe du hast deiner Frau Blumen geschenkt?
Denn die wird ganz froh sein mit dir, trotz duschen wirst du noch tagelang Farbe am Bettzeug hinterlassen :D

Calabrese

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66

Friday, October 25th 2013, 4:31pm

@tommy

Ist das nicht zu wenig? Man sollte doch schon 1 tag vorher einshmieren oder net?
no pain no gain!

Tommy_j

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65

Friday, October 25th 2013, 7:32am

Am tag selber so eine Stunde vor dem Warm machen

Calabrese

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64

Thursday, October 24th 2013, 9:42pm

Ich habe immer welche von dream tan genommen, aber aufgepasst manche Federationen oder Klassen verbieten keine glänzende Tans.

Das richtige Auftragen ist wichtig, einklopfen, nicht einreiben
Wann hast du dir die cream angeshmiert?
no pain no gain!

Calabrese

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63

Thursday, October 24th 2013, 9:41pm

Benütze so ein dream tan
no pain no gain!

Dangaras

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62

Thursday, October 24th 2013, 8:47pm

oder pro tan
gibt da noch jana tan oder so irgendwie
besten ausprobieren nicht jeder reagiert gleich
shut up and squat

Tommy_j

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61

Thursday, October 24th 2013, 7:54pm

Ich habe immer welche von dream tan genommen, aber aufgepasst manche Federationen oder Klassen verbieten keine glänzende Tans.

Das richtige Auftragen ist wichtig, einklopfen, nicht einreiben

Tommy_j

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60

Thursday, October 24th 2013, 7:49pm

hut ab schon jetzt vor deiner Leistung
Wettkampf diät ist sehr hart. :39
was wirst du für einen bräuner nehmen?
nicht das dir die ganze suppe auf der Bühne runterläuft.
Kleiner Tipp,
-farbe vorher immer auf einer Körperstelle vorab probieren
-Sonnenstudio schon vorher benutzen
-Haarlack fixiert die farbe und gibt ihr mehr Tiefe (vorher aber ausprobieren, manche Sprays glänzen zu viel)

Dangaras

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59

Thursday, October 24th 2013, 7:44pm

hut ab schon jetzt vor deiner Leistung
Wettkampf diät ist sehr hart. :39
was wirst du für einen bräuner nehmen?
nicht das dir die ganze suppe auf der Bühne runterläuft.
shut up and squat

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58

Thursday, October 24th 2013, 7:40pm

Mach dir da mal keine Sorgen, dein Spiegelbild ist das was zählt.
Streifen am Glut und alles wird gut :36
Ha ha ha der war gut :44 :45

Calabrese

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57

Thursday, October 24th 2013, 7:39pm

Haha wenn ich dies blos hätte :P

Egal jede mensh ist anders, kann sogar sein das ich 3 lade tage brauche um richtg prall zu sein :P man muss halt experementieren. Versuch mir jetzt kein kopf zu machen hab noch ferien!!^^ werd morgen halt weniger laden oder so
no pain no gain!

Tommy_j

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56

Thursday, October 24th 2013, 7:28pm

Mach dir da mal keine Sorgen, dein Spiegelbild ist das was zählt.
Streifen am Glut und alles wird gut :36

Calabrese

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55

Thursday, October 24th 2013, 7:17pm

Hmm hoffes das ich jetzt mit dem fett nicht versaut habe :/
no pain no gain!

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