Ciao Dänu
Mich würde mehr interessieren, was für einen Nutzen du dir bei der Supplementierung am Abend des BCAA Blast du siehst?
Ich Nutze ebenfalls BCAA Produkte, vornehmend aber im Training da ich zu 80% auf nüchternen Magen trainiere. Dort soll es mir als Muskelschutz und als Blutzucker-Stabilisator dienen.
gruess