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geht auch sehr gut mit den equalizer, mann kann damit auch sehr viele übungen geniessen.

gruss
dänu

Wenn man nur daheim trainieren will, würde ich euch auf jeden Fall zustimmen und ebenfalls ein hochwertiges Gerät empfehlen

Kann mich dem muskulösen Eichhörnchen da nur anschließen. Das macht echt Sinn, auch wenn du anderen Sport machen willst, als bloß Krafttraining.


Ich würde da an deiner Stelle auch gleich in Klimmzugstangen mit Studiozulassung investieren. Das ist ja irgendwie mit einem Kaffeekocher: Man investiert da einmal und sollte im besten Fall kein zweites Mal eine erwerben müssen.
Das kann dann auch leicht über 100 Euro kosten, sollte es dir aber wert sein. Und je nach Modell hast du echt ein ganzes Leben lang was davon.

Auf https://www.holdstrong.de/kraft-ausdauer…zugstangen.html kannst du dir mal ein paar ansehen. Da sind auch billigere dabei, falls du eine für in die Tür klemmen willst.
Sobald du sie aber an der Decke anbringen willst, schau echt mal nach "Klimmzugstangen mit Studiozulassung" und investiere.

Auch fürs Dehnen und Stretching vor dem Sport sind die super. Hat mein Trainingsverhalten echt verändert und das zum Guten.

ich habe mir eine klimmzugstange von sportxx oder ochsnersport, welche man über dem türrahmen befestigt besorgt. (also nicht eine die man im türrahmen befestigt)
kostenpunkt zwischen 30.- und 50.-

wenn du zuhause trainieren willst ist dies sicher eine sinnvolle investition.