Du bist nicht angemeldet.

stretching - aber richtig

Lieber Besucher, herzlich willkommen im Forum von Fitnessfood®. Falls dies Dein erster Besuch auf dieser Seite ist, lies bitte die Hilfe durch. Dort wird Dir die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus solltest Du Dich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutze das Registrierungsformular, um Dich zu registrieren oder informiere Dich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls Du Dich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert hast, kannst Du Dich hier anmelden.

dänu

Forum-Gott

  • »dänu« ist männlich
  • »dänu« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 27 471

Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

  • Private Nachricht senden

5

Sonntag, 21. Dezember 2014, 21:55

hier noch ein paar bsp. ...

gruss
dänu
»dänu« hat folgende Datei angehängt:
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • »dänu« ist männlich
  • »dänu« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 27 471

Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

  • Private Nachricht senden

4

Sonntag, 21. Dezember 2014, 21:50

die beiden files waren irgendwie nicht mehr vorhanden.(?)
ich habe mal zwei info-dokus hochgeladen.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

Forum-Gott

  • »dänu« ist männlich
  • »dänu« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 27 471

Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

  • Private Nachricht senden

3

Mittwoch, 17. Dezember 2014, 20:44

a) bez. den pdf muss ich mal nachschauen. merci für den hinweis
b) für mich sinnvoll, bez. beweglichkeit, elastizität

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Sven91

Anfänger

  • »Sven91« ist männlich

Beiträge: 6

Registrierungsdatum: 10. Dezember 2014

  • Private Nachricht senden

2

Mittwoch, 17. Dezember 2014, 15:35

Guten Nachmittag

Danke für deine 2 PDF`s ich konnte diese aber leider nicht öffnen-.-
Warum sollte man eigentlich nach dem Training ausdehnen? ich kenne kaum leute die überhaupt dehnen hat dies irgendwelche Vorteile auf den Muskelaufbau oder verhindert dies lediglich verletzungen?

Danke, Gruss Sven

dänu

Forum-Gott

  • »dänu« ist männlich
  • »dänu« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 27 471

Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

  • Private Nachricht senden

1

Sonntag, 15. September 2013, 22:31

stretching - aber richtig

eine gute zusammenfassung, bsp. ...

gruss
dänu
»dänu« hat folgende Dateien angehängt:
  • Stretching1.pdf (85,3 kB - 1 mal heruntergeladen - zuletzt: 21. Dezember 2014, 21:49)
  • Stretching2.pdf (212,81 kB - 1 mal heruntergeladen - zuletzt: 21. Dezember 2014, 21:49)
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

Ähnliche Themen