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yea

Hey Leute

wollte höfflichst mich mal vorstellen und hallo sagen.

Wie ich sehen kann, ist dieses Forum ein bisschen Testosteron lasstig. Macht aber nichts, als Frau ist es super sich von Männer führen zu lassen. Sofern es sich um Sport und Ernährung handelt ;-P

Nun ich: Seit 10 Jahren bin ich eigentlich täglich sportlich aktiv. Es ist zum 'Zähneputzen' geworden. Früher beschäftigte ich mich nur darum Ausdauer zu machen (der klassiker: falsche denkweise von kalorien verbrennen an Problemzonen), bis ich jedoch auch Kraftsport und Bodyforming entdeckte. Aus zuvielem Trainieren musste ich Splitttraining einführen.

Wieso ich 7 Tage die Woche trainiere liegt einfach daran das ich genug zeit dafür habe. (nebst dem arbeiten)

Ich fühle mich wohl wenn ich an meine grenzen gehen kann. Das spühren des Körpers bis in die letzen Ecken und 'rundungen' (da ich ja Frau bin :-))

Mal schauen was mir dieses Forum bringen wird. Es gibt nicht viel in meinem umfeld mit denen ich mich über gezieltes training unterhalten kann.
Oder meine kuulen Protein kekse :-)

Liebe grüsse and nice EVE

federprinzessin