kalorientabelle & nährstoffe

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steven80

Anfänger

Beiträge: 55

Registrierungsdatum: 6. Mai 2015

Donnerstag, 21. Mai 2015, 11:47

Mich würde ja mal interessieren, auf was sich die Kalorien immer beziehen? Ich denke mal Gramm bzw. Milliliter? Also jeweils 100 g Schrägstrich 100 ml? Mmh... Und das mit GLYX und dem ganzen Zeugs ist mir schon zwei Nummern zu hoch...

Kein Popeye, aber gut in Schuss...

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Federprinzessin

Schüler

Beiträge: 117

Registrierungsdatum: 2. Februar 2015

Dienstag, 3. Februar 2015, 21:37

denke nicht das ich eine kartoffel als persönlich langkettig bezeichne, jogurth als kurz...und der GLYX sie hoch einstuft, bzw niedrig (nur EIN z.B) :wacko:

bin verwirrt...muss mir dieses thema mal genauer anschauen

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dänu

Forum-Gott

Beiträge: 27 476

Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

Dienstag, 3. Februar 2015, 21:01

nicht nur der gi ist ein individuelles mass, sondern die gl und eben die deine erwähnten pers. gegebenheiten ...

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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Federprinzessin

Schüler

Beiträge: 117

Registrierungsdatum: 2. Februar 2015

Dienstag, 3. Februar 2015, 20:57

ich finde deine Tabelle interessant. Hocher GLYX bedeuten doch schnellen zucker und Blutzuckerspiegel voll rauf und dann insulin-->juhuuu vollgas....blutzucker im keller.

Es erstaunt mich jedoch das bei mir persönlich diese tabelle nicht übereinstimmt. Rein aus meiner erfahrung von meinem zuckerspiegel.
Auch was meine Nahrungstheorien betreffen .

@pädä: auch für android gibts sowas. ich benutze daür MY fitnesspal ......die gesamte trainingseinheit kann man auch eingeben. Nahrungsmittel auch über barcode einscannen.

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dänu

Forum-Gott

Beiträge: 27 476

Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

Sonntag, 11. Januar 2015, 21:05

gruss
dänu

»dänu« hat folgende Datei angehängt:

GlyxIndex.png (60,48 kB - 23 mal heruntergeladen - zuletzt: 12. Januar 2019, 20:20)

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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Pädä

Meister

Beiträge: 1 376

Registrierungsdatum: 13. Dezember 2009

Freitag, 8. August 2014, 10:46

Für einige sicher Interessant:
Ich benütze das App Foodplaner, zeigt euch die Kalorien,Fette,KHs ubd Proteine an.
Ebenso kann man selbst Lebensmittel hinzufügen.
Allerdings ist die App nur fürs IPhone ohne registration..
Hier noch ein Foto.