fitnessfood.com und alle admins, mods und vip's heissen dich herzlich willkommen!
in diesem unterforum kannst du dich vorstellen.
damit wir euch bei ev. anfragen auch individuell und dediziert helfen können, wären genauere angaben sinnvoll:
- alter/geschlecht
- trainingserfahrung/art des sportes usw.
- ernährungsweise
- alltag
- supplementation
- ...
besten dank und viel spass!
gruss
dänu